Profil athlète

Valeriya Shilnikova

RussiaFemmes-57 kgClassique (raw)RPU

4 compétitions de 2021 à 2022

Valeriya Shilnikova a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2022 (RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 45 kg.

Squat

—

Développé couché

45kg

26 nov. 2022 · RPU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché58 %7/12

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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4 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
26 nov. 2022	All-Russian Palkin Memorial TournamentRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	60 kg56,9	—	42,54547,5	—	45	51,62	1
14 mai 2022	Become a Legend TournamentRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	56 kg55,9	—	42,54550	—	45	52,22	2
6 mars 2022	Traditions of NytvaRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	56 kg55,6	—	4042,542,5	—	40	46,59	1
27 nov. 2021	National ChampionshipsRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg55,1	—	37,54042,5	—	40	46,87	1

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.