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Profil athlète

Vanessa Montenegro

PanamaFemmes-69 kgÉquipé single-plyFPPNAPF

2 compétitions de 2019 à 2024

Top 5,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#5 DOTS · Panama

Vanessa Montenegro a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2024 (FPP et NAPF). Le meilleur total, 418,5 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en novembre 2024 (Campeonato Nacional). Avec 437,28 DOTS, Vanessa Montenegro occupe la 5e place du classement national (Panama) chez les femmes et figure dans le top 5,3 % mondial.

Squat

165kg

24 nov. 2024 · FPP

Développé couché

77,5kg

24 nov. 2024 · FPP

Soulevé de terre

176kg

24 nov. 2024 · FPP

Total

418,5kg

Équipé single-ply · -69 kg

DOTS

437,28

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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