Coachforce

Profil athlète

Vera Shangina

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)FPR

2 compétitions en 2019

Top 78,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#10 276 DOTS · Russia

Vera Shangina a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (FPR). Le meilleur total, 230 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en novembre 2019 (VMS Tatyana Yeltsova Tournament). Avec 249,80 DOTS, Vera Shangina occupe la 10 276e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 78,6 % mondial.

Squat

90kg

14 nov. 2019 · FPR

Développé couché

55kg

15 mars 2019 · FPR

Soulevé de terre

90kg

14 nov. 2019 · FPR

Total

230kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

249,80

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil