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Profil athlète

Vitaliy Efremenko

RussiaHommes-120 kgClassique (raw)NAPRPUWRPFFPR

13 compétitions de 2004 à 2021

Top 4,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 749 DOTS · Russia

Vitaliy Efremenko a disputé 13 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2021 (NAP, RPU, WRPF et 1 autre). Le meilleur total, 780 kg (wraps, -105 kg), a été réalisé en novembre 2015 (Siberian Powerlifting Championships), soit 195 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2004. Avec 481,57 DOTS, Vitaliy Efremenko occupe la 4 749e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 4,5 % mondial.

Squat

280kg

7 nov. 2015 · NAP

Développé couché

200kg

1 juin 2019 · NAP

Soulevé de terre

310kg

7 nov. 2015 · NAP

Total

780kg

Wraps · -105 kg

DOTS

481,57

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat53 %8/15
Développé couché89 %25/28
Soulevé de terre96 %25/26

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

13 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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