Profil athlète
Vitaliy Ponomarenko
37 compétitions de 1993 à 2007
Top 3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Vitaliy Ponomarenko a disputé 37 compétitions de force athlétique entre 1993 et 2007 (UkrainePF, WPC, WPC-UKR et 5 autres). Le meilleur total, 802,5 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en février 2000 (Ukrainian Powerlifting Championships), soit 187,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 1993. Avec 496,45 DOTS, Vitaliy Ponomarenko occupe la 673e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 3 % mondial.
295kg
1 mars 2001 · UkrainePF
370kg
28 juil. 2007 · WPC
270kg
24 févr. 1999 · UkrainePF
802,5kg
Équipé single-ply · -105 kg
496,45
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
37 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 sept. 2007 | Ukrainian Powerlifting & Bench Press CupWPC-UKR · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O | 110 kg110 | — | 320340350 | — | 350 | 207,29 | 1 |
| 28 juil. 2007 | Power Stars TournamentWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | —107,2 | — | 370370385 | — | 370 | 221,32 | 2 |
| 3 mars 2007 | WPO World Record Bench BashWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg106,7 | — | 350350· | — | — | — | DQ |
| 2 nov. 2006 | World Championships - WPO Semi-FinalsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg107,6 | — | — | — | 350 | 209,05 | 1 |
| 4 mars 2006 | WPO World Record Bench BashWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg105,1 | — | 340340347,5 | — | 340 | 204,97 | 4 |
| 5 nov. 2005 | WPO European Bench Bash For CashWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg99,6 | — | 340350355 | — | 355 | 218,89 | 1 |
| 5 mars 2005 | WPO World Record Bench BashWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg100 | — | 315325325 | — | 325 | 200,04 | 1 |
| 11 nov. 2004 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_OEM_WPC | 100 kg100 | — | — | — | 300 | 184,65 | 1 |
| 14 mai 2004 | European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O | 100 kg99,6 | — | — | — | 300 | 184,98 | 1 |
| 3 mai 2004 | Amateur World ChampionshipsWUAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg100 | — | 285300300 | — | 300 | 184,65 | 1 |
| 6 mars 2004 | WPO World Record Bench BashWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg99,65 | — | 290290300 | — | 300 | 184,94 | G |
| 5 déc. 2003 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg99,8 | — | 285290300 | — | 285 | 175,57 | 1 |
| 8 août 2003 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg97,7 | — | 260270282,5 | — | 270 | 167,90 | 2 |
| 28 juin 2003 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg98,45 | — | 257,5265,5270 | — | 265,5 | 164,54 | 1 |
| 1 janv. 2003 | Raw BenchBPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg100 | — | 270280290 | — | 290 | 178,50 | G |
| 30 juin 2002 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg105,3 | — | 253260260 | — | 260 | 156,63 | 1 |
| 27 févr. 2002 | Ukrainian Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 110 kg102,05 | 250270280 | 245255260 | 240240250 | 765 | 466,81 | 9 |
| 30 juin 2001 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg103,45 | — | 243252,5260 | — | 252,5 | 153,21 | 1 |
| 1 mars 2001 | Ukrainian Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 100 kg100 | 270285295 | 245252,5255,5 | 250260272,5 | 800 | 492,41 | 6 |
| 24 juin 2000 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg99,8 | — | 240252,5257,5 | — | 252,5 | 155,55 | 1 |
| 24 févr. 2000 | Ukrainian Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 100 kg98,85 | 270285295 | 240252,5257,5 | 255272,5282,5 | 802,5 | 496,45 | 4 |
| 27 juin 1999 | Ukrainian DeadLift ChampionshipUkrainePF · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 100 kg97,9 | — | — | 240255265 | 265 | 164,64 | 2 |
| 26 juin 1999 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg97,1 | — | 240250262,5 | — | 250 | 155,90 | 1 |
| 24 févr. 1999 | Ukrainian Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 100 kg97,8 | 260280295 | 215230230 | 250260270 | 780 | 484,83 | 3 |
| 12 juil. 1998 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg100 | — | 210225235 | — | 235 | 144,65 | 1 |
| 26 févr. 1998 | Ukrainian Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 90 kg90 | 240260270 | 180190190 | 240260260 | 700 | 452,62 | 11 |
| 27 mai 1997 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg100,5 | — | 210220230 | — | 230 | 141,26 | 1 |
| 3 avr. 1997 | Ukrainian Junior Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 100 kg92,55 | 250270280 | 200210215 | 240255267,5 | 747,5 | 476,71 | 1 |
| 9 oct. 1996 | Ukrainian Powerlifting CupUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 90 kg89,5 | 260280280 | 200215217,5 | 245260277,5 | 757,5 | 491,18 | 2 |
| 3 mai 1996 | Ukrainian Junior Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 90 kg89,95 | 265265280 | 195207,5215 | 250260265 | 755 | 488,32 | 1 |
| 19 mars 1996 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg92 | — | 185200210 | — | 200 | 127,92 | 1 |
| 2 mars 1996 | Ukrainian Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 90 kg88,8 | 250260267,5 | 200200200 | 235250250 | 717,5 | 467,11 | 3 |
| 3 juin 1995 | Ukrainian Bench Press ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg87,5 | — | 200210215 | — | 215 | 141,04 | 1 |
| 6 avr. 1995 | Ukrainian Junior Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 90 kg89,9 | 250260· | 190195195 | 260260270 | 705 | 456,11 | 5 |
| 4 févr. 1995 | Ukrainian Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 100 kg94,2 | 230240250 | 180190200 | 240250250 | 680 | 430,02 | 4 |
| 11 avr. 1994 | Ukrainian Junior Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 90 kg89,8 | 230240245 | 180190195 | 230240240 | 670 | 433,71 | 4 |
| 11 avr. 1993 | Ukrainian Junior Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 90 kg87,6 | 200210220 | 160170175 | 210220225 | 615 | 403,21 | 8 |
- Ukrainian Powerlifting & Bench Press Cup1
22 sept. 2007 · WPC-UKR · Équipé multi-ply
SQ—
BP350
DL—
Total350
- Power Stars Tournament2
28 juil. 2007 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP370
DL—
Total370
- WPO World Record Bench BashDQ
3 mars 2007 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- World Championships - WPO Semi-Finals1
2 nov. 2006 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP350
DL—
Total350
- WPO World Record Bench Bash4
4 mars 2006 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP340
DL—
Total340
- WPO European Bench Bash For Cash1
5 nov. 2005 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP355
DL—
Total355
- WPO World Record Bench Bash1
5 mars 2005 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP325
DL—
Total325
- World Championships1
11 nov. 2004 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP300
DL—
Total300
- European Championships1
14 mai 2004 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP300
DL—
Total300
- Amateur World Championships1
3 mai 2004 · WUAP · Équipé multi-ply
SQ—
BP300
DL—
Total300
- WPO World Record Bench BashG
6 mars 2004 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP300
DL—
Total300
- World Bench Press Championships1
5 déc. 2003 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP285
DL—
Total285
- European Bench Press Championships2
8 août 2003 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP270
DL—
Total270
- Ukrainian Bench Press Championships1
28 juin 2003 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP265,5
DL—
Total265,5
- Raw BenchG
1 janv. 2003 · BPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP290
DL—
Total290
- Ukrainian Bench Press Championships1
30 juin 2002 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP260
DL—
Total260
- Ukrainian Powerlifting Championships9
27 févr. 2002 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ270
BP255
DL240
Total765
- Ukrainian Bench Press Championships1
30 juin 2001 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP252,5
DL—
Total252,5
- Ukrainian Powerlifting Championships6
1 mars 2001 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ295
BP245
DL260
Total800
- Ukrainian Bench Press Championships1
24 juin 2000 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP252,5
DL—
Total252,5
- Ukrainian Powerlifting Championships4
24 févr. 2000 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ295
BP252,5
DL255
Total802,5
- Ukrainian DeadLift Championship2
27 juin 1999 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL265
Total265
- Ukrainian Bench Press Championships1
26 juin 1999 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP250
DL—
Total250
- Ukrainian Powerlifting Championships3
24 févr. 1999 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ295
BP215
DL270
Total780
- Ukrainian Bench Press Championships1
12 juil. 1998 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP235
DL—
Total235
- Ukrainian Powerlifting Championships11
26 févr. 1998 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ270
BP190
DL240
Total700
- Ukrainian Bench Press Championships1
27 mai 1997 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP230
DL—
Total230
- Ukrainian Junior Powerlifting Championships1
3 avr. 1997 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ270
BP210
DL267,5
Total747,5
- Ukrainian Powerlifting Cup2
9 oct. 1996 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ280
BP217,5
DL260
Total757,5
- Ukrainian Junior Powerlifting Championships1
3 mai 1996 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ280
BP215
DL260
Total755
- Ukrainian Bench Press Championships1
19 mars 1996 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Ukrainian Powerlifting Championships3
2 mars 1996 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ267,5
BP200
DL250
Total717,5
- Ukrainian Bench Press Championships1
3 juin 1995 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ—
BP215
DL—
Total215
- Ukrainian Junior Powerlifting Championships5
6 avr. 1995 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ250
BP195
DL260
Total705
- Ukrainian Powerlifting Championships4
4 févr. 1995 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ240
BP190
DL250
Total680
- Ukrainian Junior Powerlifting Championships4
11 avr. 1994 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ240
BP190
DL240
Total670
- Ukrainian Junior Powerlifting Championships8
11 avr. 1993 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ220
BP175
DL220
Total615
Adversaires
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