Profil athlète
Vitaliy Ponomarev
30 compétitions de 1989 à 2017
Top 9,9 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Vitaliy Ponomarev a disputé 30 compétitions de force athlétique entre 1989 et 2017 (FPR, WPC, WPC-RUS et 1 autre). Le meilleur total, 660 kg (équipé single-ply, -83 kg), a été réalisé en septembre 1990 (Moscow City Powerlifting Cup), soit 40 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 1989. Avec 448,32 DOTS, Vitaliy Ponomarev occupe la 8 189e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 9,9 % mondial.
255kg
22 sept. 1990 · FPR
250kg
29 oct. 2007 · WPC
230kg
22 sept. 1990 · FPR
660kg
Équipé single-ply · -83 kg
448,32
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
30 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 nov. 2017 | World Champions CupWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 60-64 | 110 kg102,9 | — | 200207,5207,5 | — | 200 | 121,62 | 1 |
| 3 nov. 2017 | World Champions CupWPC · Équipé single-ply · Développé couché seul · Pro Masters 60-64 | 110 kg102,9 | — | 225230235 | — | 235 | 142,90 | 1 |
| 11 juin 2015 | European Powerlifting ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M_MR_4_WPC | 110 kg103,2 | — | 195205207,5 | — | 207,5 | 126,03 | 1 |
| 11 juin 2015 | European Powerlifting ChampionshipsWPC · Équipé single-ply · Développé couché seul · M_MES_4_WPC | 110 kg102,2 | — | 230240245 | — | 240 | 146,36 | 1 |
| 11 juin 2015 | European Powerlifting ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_MEM_4_WPC | 110 kg104,4 | — | 230230· | — | 230 | 139,03 | 1 |
| 12 juin 2014 | European ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 55-59 | 100 kg97,9 | — | 195205207,5 | — | 207,5 | 128,92 | 1 |
| 12 juin 2014 | European ChampionshipsWPC · Équipé single-ply · Développé couché seul · Pro Masters 55-59 | 100 kg97,9 | — | 210·· | — | 210 | 130,47 | 1 |
| 26 avr. 2014 | Kremlin BenchWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 55-59 | 100 kg99,4 | — | 190200205 | — | 205 | 126,51 | 1 |
| 26 oct. 2013 | World ChampionshipWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_MEM_4_WPC | 100 kg98,3 | — | 237,5242,5247,5 | — | 247,5 | 153,49 | 1 |
| 26 oct. 2013 | World ChampionshipWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M_MR_4_WPC | 100 kg99,2 | — | 200207,5212,5 | — | 212,5 | 131,26 | 1 |
| 17 sept. 2012 | World ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M4 | 100 kg97,1 | — | 230237,5237,5 | — | 230 | 143,42 | 1 |
| 17 sept. 2012 | World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M4 | 100 kg96,3 | — | 190200205 | — | 200 | 125,19 | 1 |
| 17 août 2012 | Dmitrov CupWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 100 kg98,45 | — | 230237,5247,5 | — | 237,5 | 147,19 | 1 |
| 7 juin 2012 | Russian Powerlifting ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 55-59 | 100 kg96,1 | — | 180190200 | — | 190 | 119,04 | 1 |
| 14 nov. 2011 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_MEM_3_WPC | 100 kg99,05 | — | 237,5245247,5 | — | 247,5 | 152,98 | 1 |
| 14 nov. 2011 | World ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M_MR_3_WPC | 100 kg100 | — | 180190200 | — | 200 | 123,10 | 1 |
| 23 avr. 2010 | Moscow Regional Powerlifting and Bench Press CupWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Masters 50-54 | 100 kg98,3 | — | 170180190 | — | 190 | 117,83 | 1 |
| 23 avr. 2010 | Moscow Regional Powerlifting and Bench Press CupWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 100 kg98,3 | — | 230245250 | — | 245 | 151,94 | 1 |
| 2 juin 2009 | European ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_MEM_3_WPC | 100 kg98,8 | — | 180240245 | — | 240 | 148,50 | 1 |
| 23 nov. 2007 | St. Petersburg Juniors Sub-Juniors & Masters Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Juniors | 82.5 kg82,5 | — | — | — | — | — | DQ |
| 29 oct. 2007 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg89,3 | — | 250255255 | — | 250 | 162,29 | 5 |
| 29 oct. 2007 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M 50-54 | 90 kg89,3 | — | 250250250 | — | — | — | DQ |
| 7 mai 2007 | European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M3 | 100 kg92 | — | 215220· | — | 220 | 140,71 | 1 |
| 7 mai 2007 | European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O | 90 kg89,6 | — | 235245272,5 | — | 245 | 158,77 | 2 |
| 3 mai 2006 | European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M2 | 90 kg88,65 | — | 230245253,5 | — | 245 | 159,64 | 1 |
| 3 mai 2006 | European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O | 90 kg88,65 | — | 230245253,5 | — | 245 | 159,64 | 1 |
| 17 févr. 2006 | National ChampionshipsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Masters 45-49 | 100 kg90,1 | — | 170245· | — | 245 | 158,33 | 1 |
| 17 févr. 2006 | National ChampionshipsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 90 kg89,3 | — | 235242,5250 | — | 242,5 | 157,42 | 1 |
| 3 nov. 2005 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_OEM_WPC | 90 kg89,4 | — | 242,5247,5247,5 | — | 242,5 | 157,33 | 4 |
| 3 nov. 2005 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_MEM_2_WPC | 90 kg89,9 | — | 180190· | — | 190 | 122,92 | 1 |
| 10 sept. 2005 | Russian CupWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Masters 45-49 | 100 kg90,1 | — | 220243,5· | — | 243,5 | 157,36 | 1 |
| 10 sept. 2005 | Russian CupWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Masters 45-49 | 90 kg88,5 | — | 220230240 | — | 240 | 156,52 | 1 |
| 17 mars 2005 | Russian NationalsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open | 90 kg90 | — | 227,5227,5242,5 | — | 242,5 | 156,80 | 1 |
| 17 mars 2005 | Russian NationalsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Masters 45-49 | 90 kg88,8 | — | 160180· | — | 180 | 117,18 | 1 |
| 11 mars 2005 | Russian Masters Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 90 kg88,7 | — | 220227,5235,5 | — | 227,5 | 148,19 | 1 |
| 3 mai 2003 | Moscow City Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg82 | — | — | — | 205 | 139,35 | 2 |
| 7 juin 2002 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg92,2 | — | 225225225 | — | — | — | DQ |
| 10 juin 2000 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg89 | — | 225232,5232,5 | — | 225 | 146,31 | 6 |
| 12 juin 1999 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg82,4 | — | — | — | 210 | 142,35 | 3 |
| 6 juin 1998 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg87,6 | — | 212,5220225 | — | 225 | 147,52 | 3 |
| 24 avr. 1997 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 90 kg86,8 | — | 205210212,5 | — | 212,5 | 140,00 | 2 |
| 25 mai 1996 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg82 | — | 187,5192,5195 | — | 195 | 132,55 | 4 |
| 22 sept. 1990 | Moscow City Powerlifting CupFPR · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg82,1 | — | — | — | 660 | 448,32 | 2 |
| 13 sept. 1990 | Russian Powerlifting CupFPR · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg82,1 | 250250260 | 170177,5177,5 | 240240240 | — | — | DQ |
| 28 janv. 1989 | Moscow City Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 75 kg74,1 | — | — | — | 620 | 448,27 | 2 |
- World Champions Cup1
3 nov. 2017 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP200
DL—
Total200
- World Champions Cup1
3 nov. 2017 · WPC · Équipé single-ply
SQ—
BP235
DL—
Total235
- European Powerlifting Championships1
11 juin 2015 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP207,5
DL—
Total207,5
- European Powerlifting Championships1
11 juin 2015 · WPC · Équipé single-ply
SQ—
BP240
DL—
Total240
- European Powerlifting Championships1
11 juin 2015 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP230
DL—
Total230
- European Championships1
12 juin 2014 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP207,5
DL—
Total207,5
- European Championships1
12 juin 2014 · WPC · Équipé single-ply
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Kremlin Bench1
26 avr. 2014 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP205
DL—
Total205
- World Championship1
26 oct. 2013 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP247,5
DL—
Total247,5
- World Championship1
26 oct. 2013 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP212,5
DL—
Total212,5
- World Championships1
17 sept. 2012 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP230
DL—
Total230
- World Championships1
17 sept. 2012 · GPC · Classique (raw)
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Dmitrov Cup1
17 août 2012 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP237,5
DL—
Total237,5
- Russian Powerlifting Championships1
7 juin 2012 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL—
Total190
- World Championships1
14 nov. 2011 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP247,5
DL—
Total247,5
- World Championships1
14 nov. 2011 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Moscow Regional Powerlifting and Bench Press Cup1
23 avr. 2010 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Moscow Regional Powerlifting and Bench Press Cup1
23 avr. 2010 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP245
DL—
Total245
- European Championships1
2 juin 2009 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP240
DL—
Total240
- St. Petersburg Juniors Sub-Juniors & Masters Powerlifting ChampionshipsDQ
23 nov. 2007 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- World Championships5
29 oct. 2007 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP250
DL—
Total250
- World ChampionshipsDQ
29 oct. 2007 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- European Championships1
7 mai 2007 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP220
DL—
Total220
- European Championships2
7 mai 2007 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP245
DL—
Total245
- European Championships1
3 mai 2006 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP245
DL—
Total245
- European Championships1
3 mai 2006 · GPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP245
DL—
Total245
- National Championships1
17 févr. 2006 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP245
DL—
Total245
- National Championships1
17 févr. 2006 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP242,5
DL—
Total242,5
- World Championships4
3 nov. 2005 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP242,5
DL—
Total242,5
- World Championships1
3 nov. 2005 · WPC · Équipé multi-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Russian Cup1
10 sept. 2005 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP243,5
DL—
Total243,5
- Russian Cup1
10 sept. 2005 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP240
DL—
Total240
- Russian Nationals1
17 mars 2005 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP242,5
DL—
Total242,5
- Russian Nationals1
17 mars 2005 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
SQ—
BP180
DL—
Total180
- Russian Masters Bench Press Championships1
11 mars 2005 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP227,5
DL—
Total227,5
- Moscow City Bench Press Championships2
3 mai 2003 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP205
DL—
Total205
- Russian Bench Press ChampionshipsDQ
7 juin 2002 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Russian Bench Press Championships6
10 juin 2000 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP225
DL—
Total225
- Russian Bench Press Championships3
12 juin 1999 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Russian Bench Press Championships3
6 juin 1998 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP225
DL—
Total225
- Russian Bench Press Championships2
24 avr. 1997 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP212,5
DL—
Total212,5
- Russian Bench Press Championships4
25 mai 1996 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP195
DL—
Total195
- Moscow City Powerlifting Cup2
22 sept. 1990 · FPR · Équipé single-ply
SQ255
BP175
DL230
Total660
- Russian Powerlifting CupDQ
13 sept. 1990 · FPR · Équipé single-ply
SQ250
BP170
DL—
Total—
- Moscow City Powerlifting Championships2
28 janv. 1989 · FPR · Équipé single-ply
SQ240
BP162,5
DL217,5
Total620
Adversaires
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