Profil athlète

Vitaliy Zhirnov

RussiaHommes-120 kgClassique (raw)WPC-RUS

2 compétitions de 2014 à 2015

Vitaliy Zhirnov a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (WPC-RUS). Meilleures barres en compétition : développé couché 187,5 kg et soulevé de terre 255 kg.

Squat

—

Développé couché

187,5kg

9 mai 2015 · WPC-RUS

Soulevé de terre

255kg

9 mai 2015 · WPC-RUS

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
9 mai 2015	Podolsk Victory CupWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	110 kg108,9	—	180187,5195	—	187,5	111,47	1
9 mai 2015	Podolsk Victory CupWPC-RUS · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Open	110 kg108,9	—	—	230247,5255	255	151,60	2
8 nov. 2014	Podolsk Bench PressWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	110 kg108,8	—	170172,5172,5	—	172,5	102,59	5

Podolsk Victory Cup
9 mai 2015 · WPC-RUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
187,5
DL
—
Total
187,5
Podolsk Victory Cup
9 mai 2015 · WPC-RUS · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
—
DL
255
Total
255
Podolsk Bench Press
8 nov. 2014 · WPC-RUS · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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