Profil athlète

Vitaly Ponomarev

RussiaHommes-93 kgÉquipé multi-plyGPC

1 compétition en 2005

Vitaly Ponomarev a disputé une compétition de force athlétique en 2005 (GPC). Meilleures barres en compétition : développé couché 242,5 kg.

Squat

—

Développé couché

242,5kg

4 mai 2005 · GPC

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
4 mai 2005	European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · O	90 kg90	—	227,5242,5253	—	242,5	156,80	2
4 mai 2005	European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M2	100 kg100	—	180233233	—	180	110,79	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.