Profil athlète
Vladimir Ponomarev
17 compétitions de 2004 à 2022
Top 9,2 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Vladimir Ponomarev a disputé 17 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2022 (FPR, RPU, WRPF et 5 autres). Le meilleur total, 707,5 kg (wraps, -105 kg), a été réalisé en juin 2022 (National Championships), soit 292,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2004. Avec 451,70 DOTS, Vladimir Ponomarev occupe la 7 882e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 9,2 % mondial.
275kg
24 juin 2022 · RPU
172,5kg
19 juin 2021 · RPU
262,5kg
24 juin 2022 · RPU
707,5kg
Wraps · -105 kg
451,70
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
17 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 juin 2022 | National ChampionshipsRPU · Wraps · Masters 40-44 | 110 kg104,3 | 275285290 | 160170175 | 240250262,5 | 707,5 | 427,85 | 1 |
| 19 juin 2021 | National ChampionshipsRPU · Wraps · Open | 100 kg99,7 | 240260260 | 155165172,5 | 240260270 | 692,5 | 426,80 | 1 |
| 5 sept. 2020 | National ChampionshipsRPU · Wraps · Open | 100 kg95,3 | 230230250 | 145150157,5 | 220235245 | 622,5 | 391,52 | 1 |
| 8 août 2020 | European ChampionshipsWRPF · Wraps · Amateur Open | 100 kg95,7 | 235250260 | 145152,5157,5 | 215215230 | 637,5 | 400,18 | 1 |
| 14 déc. 2019 | Russian ChampionshipsWPF-RUS · Wraps · Amateur Open | 100 kg93,6 | 220235235 | 150160167,5 | 190210220 | 622,5 | 394,85 | 2 |
| 15 nov. 2019 | Drug Tested World CupIPL · Wraps · Open | 100 kg94,3 | 215225235 | 145155165 | 180200210 | 610 | 385,56 | 1 |
| 24 août 2019 | World CupWPF · Wraps · Open | 100 kg94 | 210225225 | 150·· | 200·· | — | — | DQ |
| 24 août 2019 | World CupWPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg94 | — | 150157,5165 | — | 165 | 104,45 | 2 |
| 19 avr. 2019 | European ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 90 kg89,1 | — | 145152,5152,5 | — | 152,5 | 99,11 | 4 |
| 16 nov. 2018 | World ChampionshipsWPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 90 kg88 | — | 145150155 | — | 150 | 98,11 | 4 |
| 4 oct. 2018 | World ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 90 kg88,2 | — | 135145152,5 | — | 145 | 94,73 | 17 |
| 11 déc. 2014 | South & Central District Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 74 kg72,35 | — | — | — | 615 | 451,70 | 3 |
| 25 mai 2013 | Rostov Oblast Bench Press CupFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 59 kg54 | — | 115120125 | — | 125 | 115,59 | 1 |
| 25 mars 2011 | Southern Federal District ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open | 56 kg54,2 | — | 110117,5122,5 | — | 122,5 | 112,90 | 1 |
| 16 mars 2010 | Eastern European ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · J 20-23 | 56 kg53,7 | — | 110115120 | — | 120 | 111,54 | 1 |
| 1 oct. 2009 | Raw World ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · J 20-23 | 56 kg53,5 | — | 105110115 | — | 115 | 107,26 | 1 |
| 27 janv. 2005 | Central & Southern Federal District ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 56 kg53 | — | — | — | — | — | DQ |
| 16 janv. 2004 | Central & Southern Russian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 56 kg54,3 | — | — | — | 415 | 381,83 | 3 |
- National Championships1
24 juin 2022 · RPU · Wraps
SQ275
BP170
DL262,5
Total707,5
- National Championships1
19 juin 2021 · RPU · Wraps
SQ260
BP172,5
DL260
Total692,5
- National Championships1
5 sept. 2020 · RPU · Wraps
SQ230
BP157,5
DL235
Total622,5
- European Championships1
8 août 2020 · WRPF · Wraps
SQ250
BP157,5
DL230
Total637,5
- Russian Championships2
14 déc. 2019 · WPF-RUS · Wraps
SQ235
BP167,5
DL220
Total622,5
- Drug Tested World Cup1
15 nov. 2019 · IPL · Wraps
SQ235
BP165
DL210
Total610
- World CupDQ
24 août 2019 · WPF · Wraps
SQ—
BP—
DL—
Total—
- World Cup2
24 août 2019 · WPF · Classique (raw)
SQ—
BP165
DL—
Total165
- European Championships4
19 avr. 2019 · IPL · Classique (raw)
SQ—
BP152,5
DL—
Total152,5
- World Championships4
16 nov. 2018 · WPF · Classique (raw)
SQ—
BP150
DL—
Total150
- World Championships17
4 oct. 2018 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP145
DL—
Total145
- South & Central District Powerlifting Championships3
11 déc. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ225
BP160
DL230
Total615
- Rostov Oblast Bench Press Cup1
25 mai 2013 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Southern Federal District Championships1
25 mars 2011 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP122,5
DL—
Total122,5
- Eastern European Championships1
16 mars 2010 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Raw World Championships1
1 oct. 2009 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Central & Southern Federal District ChampionshipsDQ
27 janv. 2005 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Central & Southern Russian Powerlifting Championships3
16 janv. 2004 · FPR · Équipé single-ply
SQ155
BP105
DL155
Total415
Adversaires
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