Profil athlète
Vladimir Zhernakov
3 compétitions de 2017 à 2019
Vladimir Zhernakov a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2019 (FPR et GFP). Meilleures barres en compétition : développé couché 170 kg.
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170kg
24 mai 2019 · FPR
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 mai 2019 | Bryansk Oblast Powerlifting & Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 93 kg92,65 | — | 160170170 | — | 170 | 108,36 | 5 |
| 11 mai 2019 | Open TournamentGFP · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 95 kg94,05 | — | 135140145 | — | 145 | 91,76 | 5 |
| 25 mai 2017 | Bryansk Oblast Powerlifting & Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 83 kg81,55 | — | 130130· | — | — | — | DQ |
- Bryansk Oblast Powerlifting & Bench Press Championships5
24 mai 2019 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP170
DL—
Total170
- Open Tournament5
11 mai 2019 · GFP · Classique (raw)
SQ—
BP145
DL—
Total145
- Bryansk Oblast Powerlifting & Bench Press ChampionshipsDQ
25 mai 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Viktor BudanovRussia · 2 compétitions en commun780kg517,38 DOTS
- Kirill AseevRussia · 2 compétitions en commun800kg510,06 DOTS
- Evgeniy KorotchenkovRussia · 1 compétition en commun800kg532,19 DOTS
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