Profil athlète

Vladislav Ponomarenko

UkraineHommes-66 kgClassique (raw)WPAU

3 compétitions en 2013

Vladislav Ponomarenko a disputé 3 compétitions de force athlétique en 2013 (WPAU). Meilleures barres en compétition : développé couché 82,5 kg.

Squat

—

Développé couché

82,5kg

14 sept. 2013 · WPAU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché89 %8/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 sept. 2013	Open Ukraine CupWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Teen 13-15	67.5 kg61,6	—	77,582,587,5	—	82,5	68,17	1
5 juil. 2013	Iron GamesWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Teen 13-15	60 kg59,9	—	758082,5	—	82,5	69,73	1
28 mars 2013	Ukrainian ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Teen 13-15	60 kg56,2	—	556065	—	65	58,00	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.