Profil athlète

Waldemar Ljaschenko

GermanyHommes-93 kgÉquipé single-plyBVDK

2 compétitions de 2010 à 2011

Waldemar Ljaschenko a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2011 (BVDK). Meilleures barres en compétition : développé couché 162,5 kg.

Squat

—

Développé couché

162,5kg

13 nov. 2010 · BVDK

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
26 nov. 2011	Ruhrpokal BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	93 kg87,3	—	160165165	—	160	105,09	1
13 nov. 2010	Ruhrpokal BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	90 kg84,9	—	155162,5170	—	162,5	108,34	2

Ruhrpokal Bankdrücken
26 nov. 2011 · BVDK · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Ruhrpokal Bankdrücken
13 nov. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5

Adversaires

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