Profil athlète
Willie Ponders
4 compétitions de 2020 à 2023
Top 15,2 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Willie Ponders a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2023 (SPF). Le meilleur total, 746,16 kg (wraps, 120+ kg), a été réalisé en février 2020 (Southeast Showdown II). Avec 427,53 DOTS, Willie Ponders occupe la 39 000e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 15,2 % mondial.
254,01kg
15 févr. 2020 · SPF
229,06kg
5 juin 2021 · SPF
303,91kg
10 oct. 2020 · SPF
746,16kg
Wraps · 120+ kg
427,53
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 févr. 2023 | Hometown Strong Powerlifting ClassicSPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Submasters | 118 kg116,3 | — | — | — | 487,61 | 283,04 | 1 |
| 5 juin 2021 | NationalsSPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 125 kg119,39 | — | — | — | 514,83 | 296,17 | 1 |
| 5 juin 2021 | NationalsSPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Submasters | 125 kg119,39 | — | — | — | 514,83 | 296,17 | 1 |
| 10 oct. 2020 | Southeast Showdown IIISPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 125 kg119,84 | — | — | — | 530,7 | 304,92 | 1 |
| 15 févr. 2020 | Southeast Showdown IISPF · Wraps · Open | 125 kg120,84 | — | — | — | 746,16 | 427,53 | 1 |
- Hometown Strong Powerlifting Classic1
4 févr. 2023 · SPF · Classique (raw)
SQ—
BP215,46
DL272,16
Total487,61
- Nationals1
5 juin 2021 · SPF · Classique (raw)
SQ—
BP229,06
DL285,76
Total514,83
- Nationals1
5 juin 2021 · SPF · Classique (raw)
SQ—
BP229,06
DL285,76
Total514,83
- Southeast Showdown III1
10 oct. 2020 · SPF · Classique (raw)
SQ—
BP226,8
DL303,91
Total530,7
- Southeast Showdown II1
15 févr. 2020 · SPF · Wraps
SQ254,01
BP219,99
DL272,16
Total746,16
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Ryan OsborneUSA · 1 compétition en commun817,5kg485,47 DOTS
- Cole MorganUSA · 1 compétition en commun800,59kg478,98 DOTS
- Jim Benson #1USA · 1 compétition en commun1 135kg674,32 DOTS
- Thom RobersonUSA · 1 compétition en commun933,95kg529,32 DOTS
- Keith WoodUSA · 1 compétition en commun816,47kg458,15 DOTS
- Preston Turner #1USA · 1 compétition en commun1 042,5kg600,05 DOTS
- Chris JividenUSA · 1 compétition en commun1 010kg596,77 DOTS
- Brandon FranklinUSA · 1 compétition en commun927,14kg552,16 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil