Coachforce

Profil athlète

Xaralampos Aletras

GreeceHommes-83 kgClassique (raw)HPF

1 compétition en 2022

Top 36,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#353 DOTS · Greece

Xaralampos Aletras a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (HPF). Le meilleur total, 550 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en décembre 2022 (Greek Nationals). Avec 375,70 DOTS, Xaralampos Aletras occupe la 353e place du classement national (Greece) chez les hommes et figure dans le top 36,9 % mondial.

Squat

185kg

10 déc. 2022 · HPF

Développé couché

150kg

10 déc. 2022 · HPF

Soulevé de terre

215kg

10 déc. 2022 · HPF

Total

550kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

375,70

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Greek Nationals

    10 déc. 2022 · HPF · Classique (raw)

    3
    SQ

    185

    BP

    150

    DL

    215

    Total

    550

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil