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Profil athlète

Xaralampos Ragias

GreeceHommes-74 kgClassique (raw)HPF

2 compétitions de 2023 à 2024

Top 54,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#610 DOTS · Greece

Xaralampos Ragias a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (HPF). Le meilleur total, 460 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en décembre 2023 (Greek Nationals). Avec 342,51 DOTS, Xaralampos Ragias occupe la 610e place du classement national (Greece) chez les hommes et figure dans le top 54,7 % mondial.

Squat

160kg

15 déc. 2023 · HPF

Développé couché

120kg

15 déc. 2023 · HPF

Soulevé de terre

180kg

15 déc. 2023 · HPF

Total

460kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

342,51

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat17 %1/6
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Nationals

    13 déc. 2024 · HPF · Classique (raw)

    DQ
    SQ

    —

    BP

    122,5

    DL

    210

    Total

    —

  • Greek Nationals

    15 déc. 2023 · HPF · Classique (raw)

    9
    SQ

    160

    BP

    120

    DL

    180

    Total

    460

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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