Profil athlète
Xhamaja El Nahal
6 compétitions de 2023 à 2026
Top 13,6 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Xhamaja El Nahal a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (MaltaPA et EPF). Le meilleur total, 382,5 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en septembre 2026 (Iron Island), soit 42,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2023. Avec 389,96 DOTS, Xhamaja El Nahal occupe la 9e place du classement national (Malta) chez les femmes et figure dans le top 13,6 % mondial.
145kg
28 nov. 2025 · EPF
72,5kg
26 sept. 2026 · MaltaPA
170,5kg
6 avr. 2024 · MaltaPA
382,5kg
Classique (raw) · -69 kg
389,96
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 sept. 2026 | Iron IslandMaltaPA · Classique (raw) · Open | 69 kg69 | 130142,5147,5 | 67,57072,5 | 155167,5167,5 | 382,5 | 389,96 | 1 |
| 28 nov. 2025 | European Juniors and Sub-Juniors Classic ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 76 kg72,9 | 130140145 | 62,56567,5 | 147,5160165 | 377,5 | 373,30 | 21 |
| 17 mai 2025 | May Sub Jr/JR & Masters NationalsMaltaPA · Classique (raw) · Juniors | 76 kg74,6 | 130137,5142,5 | 62,56567,5 | 152,5157,5163 | 370,5 | 361,88 | 1 |
| 2 juin 2024 | June Jr & Sub-JrMaltaPA · Classique (raw) · Juniors | 84 kg80,1 | 117,5125132,5 | 556062,5 | 155155155 | — | — | DQ |
| 6 avr. 2024 | Malta Powerlifting AprilMaltaPA · Classique (raw) · Juniors | 84 kg82,4 | 115122,5130,5 | 52,555,560 | 155162,5170,5 | 361 | 335,25 | 1 |
| 16 sept. 2023 | Malta Powerlifting TeamMaltaPA · Classique (raw) · Juniors | 84 kg81,1 | 115122125 | 5562,562,5 | 155160172 | 340 | 318,21 | 1 |
- Iron Island1
26 sept. 2026 · MaltaPA · Classique (raw)
SQ142,5
BP72,5
DL167,5
Total382,5
- European Juniors and Sub-Juniors Classic Championships21
28 nov. 2025 · EPF · Classique (raw)
SQ145
BP67,5
DL165
Total377,5
- May Sub Jr/JR & Masters Nationals1
17 mai 2025 · MaltaPA · Classique (raw)
SQ142,5
BP65
DL163
Total370,5
- June Jr & Sub-JrDQ
2 juin 2024 · MaltaPA · Classique (raw)
SQ125
BP60
DL—
Total—
- Malta Powerlifting April1
6 avr. 2024 · MaltaPA · Classique (raw)
SQ130,5
BP60
DL170,5
Total361
- Malta Powerlifting Team1
16 sept. 2023 · MaltaPA · Classique (raw)
SQ125
BP55
DL160
Total340
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Eleonora PontoniItaly · 1 compétition en commun635kg618,52 DOTS
- Zuzanna MazurPoland · 1 compétition en commun602,5kg586,82 DOTS
- Sarah JaeggiSwitzerland · 1 compétition en commun540kg525,03 DOTS
- Juuli KostianFinland · 1 compétition en commun531kg518,02 DOTS
- Mariska MartensBelgium · 1 compétition en commun502,5kg492,79 DOTS
- Livia BlomkvistSweden · 1 compétition en commun500kg490,48 DOTS
- Michelle WeyersNetherlands · 1 compétition en commun492,5kg481,39 DOTS
- Qian Yu PhangEngland · 1 compétition en commun485kg478,19 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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