Coachforce

Profil athlète

Xiaoan Rao

ChinaHommes-74 kgClassique (raw)ChinaPA

2 compétitions de 2018 à 2019

Top 61,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#3 682 DOTS · China

Xiaoan Rao a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (ChinaPA). Le meilleur total, 425 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en juillet 2019 (Chinese National Championships), soit 27,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2018. Avec 328,98 DOTS, Xiaoan Rao occupe la 3 682e place du classement national (China) chez les hommes et figure dans le top 61,8 % mondial.

Squat

160kg

13 juil. 2019 · ChinaPA

Développé couché

95kg

13 juil. 2019 · ChinaPA

Soulevé de terre

170kg

13 juil. 2019 · ChinaPA

Total

425kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

328,98

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %4/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil