Profil athlète

Xiaona Zhuang

AustraliaFemmes-69 kgClassique (raw)PA

2 compétitions en 2018

Top 39,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#3 720 DOTS · Australia

Xiaona Zhuang a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2018 (PA). Le meilleur total, 302,5 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en octobre 2018 (The Paragon Open), soit 10 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2018. Avec 323,17 DOTS, Xiaona Zhuang occupe la 3 720e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 39,6 % mondial.

Squat

122,5kg

20 oct. 2018 · PA

Développé couché

45kg

20 oct. 2018 · PA

Soulevé de terre

135kg

20 oct. 2018 · PA

Total

302,5kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

323,17

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

  • The Paragon Open

    20 oct. 2018 · PA · Classique (raw)

    2
    SQ

    122,5

    BP

    45

    DL

    135

    Total

    302,5

  • Top Lifter III

    8 juil. 2018 · PA · Classique (raw)

    1
    SQ

    117,5

    BP

    42,5

    DL

    132,5

    Total

    292,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil