Profil athlète

Yelizaveta Ryzhak

UkraineFemmes-47 kgClassique (raw)UkrainePF

21 compétitions de 2009 à 2016

Top 1,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#186 DOTS · Ukraine

Yelizaveta Ryzhak a disputé 21 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2016 (UkrainePF). Le meilleur total, 385 kg (équipé single-ply, -52 kg), a été réalisé en mars 2012 (Ukrainian Junior & Sub-Junior Powerlifting Championships), soit 125 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2009. Avec 482,75 DOTS, Yelizaveta Ryzhak occupe la 186e place du classement national (Ukraine) chez les femmes et figure dans le top 1,9 % mondial.

Squat

142,5kg

29 mars 2012 · UkrainePF

Développé couché

105kg

29 mars 2012 · UkrainePF

Soulevé de terre

137,5kg

29 mars 2012 · UkrainePF

Total

385kg

Équipé single-ply · -52 kg

DOTS

482,75

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat43 %9/21
Développé couché67 %18/27
Soulevé de terre81 %17/21

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

21 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil