Profil athlète

Yonela Mbembe

South AfricaHommes-74 kgClassique (raw)SAPFIPF

2 compétitions en 2016

Yonela Mbembe a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (SAPF et IPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 160 kg.

Squat

—

Développé couché

160kg

15 mai 2016 · IPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché83 %5/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
21 nov. 2016	Guateng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	74 kg70,2	—	130140150	—	140	104,95	1
15 mai 2016	World Classic Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	74 kg71,8	—	145155160	—	160	118,12	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.