Coachforce

Profil athlète

Zachary Zembko

USAHommes-105 kgClassique (raw)USAPL

2 compétitions en 2019

Top 54 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#153 189 DOTS · USA

Zachary Zembko a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (USAPL). Le meilleur total, 570 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en novembre 2019 (Veteran's Day Meet & Bench Press Championships), soit 37,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2019. Avec 343,83 DOTS, Zachary Zembko occupe la 153 189e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 54 % mondial.

Squat

202,5kg

9 nov. 2019 · USAPL

Développé couché

132,5kg

9 nov. 2019 · USAPL

Soulevé de terre

235kg

9 nov. 2019 · USAPL

Total

570kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

343,83

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil