Profil athlète
Zack Pounders
9 compétitions de 2022 à 2026
Top 52 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Zack Pounders a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2026 (PLU, USPA et WRPF). Le meilleur total, 600 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en juin 2026 (Alabama State Games Championships 3), soit 65 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2022. Avec 347,45 DOTS, Zack Pounders occupe la 147 230e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 52 % mondial.
215kg
13 juin 2026 · PLU
125kg
13 juin 2026 · PLU
260kg
13 juin 2026 · PLU
600kg
Classique (raw) · -120 kg
347,45
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 juin 2026 | Alabama State Games Championships 3PLU · Classique (raw) · OpenT | 125 kg117,1 | 207,5212,5215 | 115120125 | 247,5255260 | 600 | 347,45 | 2 |
| 13 juin 2026 | Alabama State Games Championships 3PLU · Classique (raw) · Développé couché seul · OpenT | 125 kg117,1 | — | 115120125 | — | 125 | 72,39 | 1 |
| 13 juin 2026 | Alabama State Games Championships 3PLU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · OpenT | 125 kg117,1 | — | — | 247,5255260 | 260 | 150,56 | 1 |
| 13 déc. 2025 | Nightmare Before Liftmas 3PLU · Classique (raw) · Open | 125 kg116,4 | 205210212,5 | 115115120 | 247,5255260 | 592,5 | 343,82 | 3 |
| 13 déc. 2025 | Nightmare Before Liftmas 3PLU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 125 kg116,4 | — | — | 247,5255260 | 260 | 150,87 | 2 |
| 13 déc. 2025 | Nightmare Before Liftmas 3PLU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 125 kg116,4 | — | 115115120 | — | 120 | 69,63 | 2 |
| 14 juin 2025 | Alabama State Games ChampionshipsPLU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · OpenT | 125 kg115,7 | — | — | 242,5250255 | 255 | 148,28 | 1 |
| 14 juin 2025 | Alabama State Games ChampionshipsPLU · Classique (raw) · Développé couché seul · OpenT | 125 kg115,7 | — | 112,5117,5120 | — | 112,5 | 65,42 | 1 |
| 14 juin 2025 | Alabama State Games ChampionshipsPLU · Classique (raw) · OpenT | 125 kg115,7 | 200205207,5 | 112,5117,5120 | 242,5250255 | 575 | 334,37 | 2 |
| 25 oct. 2024 | Tested National ChampionshipsPLU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · OpenT | 110 kg107,8 | — | — | 242,5250250 | 242,5 | 144,74 | 2 |
| 25 oct. 2024 | Tested National ChampionshipsPLU · Classique (raw) · Développé couché seul · OpenT | 110 kg107,8 | — | 112,5115120 | — | 115 | 68,64 | 1 |
| 25 oct. 2024 | Tested National ChampionshipsPLU · Classique (raw) · OpenT | 110 kg107,8 | 197,5202,5207,5 | 112,5115120 | 242,5250250 | 560 | 334,24 | 15 |
| 25 mai 2024 | Southeast Regional ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 110 kg108,2 | — | — | 240245250 | 250 | 149,00 | 1 |
| 25 mai 2024 | Southeast Regional ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Open | 110 kg108,2 | 195200205 | 112,5115117,5 | 240245250 | 567,5 | 338,23 | 2 |
| 25 mai 2024 | Southeast Regional ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 110 kg108,2 | — | 112,5115117,5 | — | 112,5 | 67,05 | 1 |
| 11 nov. 2023 | Drug Tested Big ApeWRPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 110 kg108,2 | — | — | 230235240 | 240 | 143,04 | 2 |
| 11 nov. 2023 | Drug Tested Big ApeWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 110 kg108,2 | — | 110115117,5 | — | 117,5 | 70,03 | 2 |
| 11 nov. 2023 | Drug Tested Big ApeWRPF · Classique (raw) · Open | 110 kg108,2 | 192,5197,5200 | 110115117,5 | 230235240 | 555 | 330,78 | 3 |
| 4 mars 2023 | Maveriq Mayhem 2USPA · Classique (raw) · Open | 100 kg98,5 | 185185· | 107,5110115 | 227,5237,5237,5 | — | — | DQ |
| 4 mars 2023 | Maveriq Mayhem 2USPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 100 kg98,5 | — | — | 227,5237,5237,5 | 227,5 | 140,96 | 1 |
| 4 mars 2023 | Maveriq Mayhem 2USPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg98,5 | — | 107,5110115 | — | 110 | 68,16 | 1 |
| 17 déc. 2022 | Drug Tested Volunteer Powerlifting ClassicUSPA · Classique (raw) · Open | 100 kg97,7 | 175192,5192,5 | 105112,5112,5 | 215227,5240 | 507,5 | 315,59 | 6 |
| 17 déc. 2022 | Drug Tested Volunteer Powerlifting ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 100 kg97,7 | — | — | 215227,5240 | 227,5 | 141,47 | 1 |
| 17 déc. 2022 | Drug Tested Volunteer Powerlifting ClassicUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 100 kg97,7 | — | 105112,5112,5 | — | 105 | 65,29 | 2 |
| 6 août 2022 | Gator Fitness 24/7 ClassicUSPA · Classique (raw) · Open | 110 kg107,2 | 195200200 | 107,5110112,5 | 220227,5237,5 | 535 | 320,01 | 5 |
- Alabama State Games Championships 32
13 juin 2026 · PLU · Classique (raw)
SQ215
BP125
DL260
Total600
- Alabama State Games Championships 31
13 juin 2026 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Alabama State Games Championships 31
13 juin 2026 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL260
Total260
- Nightmare Before Liftmas 33
13 déc. 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ212,5
BP120
DL260
Total592,5
- Nightmare Before Liftmas 32
13 déc. 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL260
Total260
- Nightmare Before Liftmas 32
13 déc. 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Alabama State Games Championships1
14 juin 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL255
Total255
- Alabama State Games Championships1
14 juin 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP112,5
DL—
Total112,5
- Alabama State Games Championships2
14 juin 2025 · PLU · Classique (raw)
SQ207,5
BP112,5
DL255
Total575
- Tested National Championships2
25 oct. 2024 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL242,5
Total242,5
- Tested National Championships1
25 oct. 2024 · PLU · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Tested National Championships15
25 oct. 2024 · PLU · Classique (raw)
SQ202,5
BP115
DL242,5
Total560
- Southeast Regional Championships1
25 mai 2024 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL250
Total250
- Southeast Regional Championships2
25 mai 2024 · WRPF · Classique (raw)
SQ205
BP112,5
DL250
Total567,5
- Southeast Regional Championships1
25 mai 2024 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP112,5
DL—
Total112,5
- Drug Tested Big Ape2
11 nov. 2023 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL240
Total240
- Drug Tested Big Ape2
11 nov. 2023 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP117,5
DL—
Total117,5
- Drug Tested Big Ape3
11 nov. 2023 · WRPF · Classique (raw)
SQ197,5
BP117,5
DL240
Total555
- Maveriq Mayhem 2DQ
4 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL227,5
Total—
- Maveriq Mayhem 21
4 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL227,5
Total227,5
- Maveriq Mayhem 21
4 mars 2023 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- Drug Tested Volunteer Powerlifting Classic6
17 déc. 2022 · USPA · Classique (raw)
SQ175
BP105
DL227,5
Total507,5
- Drug Tested Volunteer Powerlifting Classic1
17 déc. 2022 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL227,5
Total227,5
- Drug Tested Volunteer Powerlifting Classic2
17 déc. 2022 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP105
DL—
Total105
- Gator Fitness 24/7 Classic5
6 août 2022 · USPA · Classique (raw)
SQ195
BP112,5
DL227,5
Total535
Adversaires
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