Profil athlète

Zakhar Tugolukov

RussiaHommes-74 kgWrapsNAP

2 compétitions de 2018 à 2019

Zakhar Tugolukov a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (NAP). Meilleures barres en compétition : squat 60 kg et soulevé de terre 82,5 kg.

Squat

60kg

13 avr. 2019 · NAP

Développé couché

—

Soulevé de terre

82,5kg

14 avr. 2018 · NAP

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3

Développé couché—

Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
13 avr. 2019	Russian Spring IVNAP · Wraps · Squat seul · Amateur Teen 13	75 kg72,4	606070	—	—	60	44,05	1
14 avr. 2018	European CupNAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Teen 13	67.5 kg63,05	—	—	657582,5	82,5	66,93	1

Russian Spring IV
13 avr. 2019 · NAP · Wraps
1
SQ
60
BP
—
DL
—
Total
60
European Cup
14 avr. 2018 · NAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
82,5
Total
82,5

Adversaires

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