Profil athlète

Zakiy Ashrafzyanov

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)WRPFNAP

3 compétitions de 2017 à 2021

Zakiy Ashrafzyanov a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2021 (WRPF et NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 160 kg.

Squat

—

Développé couché

160kg

21 févr. 2021 · WRPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché89 %8/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
21 févr. 2021	Become a Legend TournamentWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	90 kg88,7	—	150160165	—	160	104,22	1
12 déc. 2020	Lion's Heart TournamentWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	90 kg89,1	—	140150160	—	160	103,98	4
29 avr. 2017	Perm PeriodNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Juniors 20-23	90 kg84,4	—	115125135	—	135	90,29	4

Become a Legend Tournament
21 févr. 2021 · WRPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Lion's Heart Tournament
12 déc. 2020 · WRPF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Perm Period
29 avr. 2017 · NAP · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
135
DL
—
Total
135

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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