Profil athlète
Zh. Pernebekov
8 compétitions de 2011 à 2018
Top 68 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Zh. Pernebekov a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2018 (KPF). Le meilleur total, 520 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en mars 2013 (Kazakhstan Powerlifting Cup). Avec 316,79 DOTS, Zh. Pernebekov occupe la 1 602e place du classement national (Kazakhstan) chez les hommes et figure dans le top 68 % mondial.
170kg
13 mars 2013 · KPF
230kg
4 juil. 2016 · KPF
180kg
5 oct. 2015 · KPF
520kg
Équipé single-ply · -105 kg
316,79
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
8 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 mars 2018 | Kazakhstan Bench Press ChampionshipsKPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120 kg109,8 | — | 160170215 | — | 215 | 127,42 | 5 |
| 4 juil. 2016 | Kazakhstan Bench Press ChampionshipsKPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 105 kg104 | — | 220230230 | — | 230 | 139,25 | 1 |
| 2 avr. 2016 | Kazakhstan Classic Bench Press ChampionshipsKPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 105 kg105 | — | 160170175 | — | 175 | 105,54 | 1 |
| 2 mars 2016 | Kazakhstan Bench Press CupKPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 120 kg105,1 | — | 205210215 | — | 215 | 129,62 | 1 |
| 5 oct. 2015 | Kazakhstan Powerlifting ChampionshipsKPF · Classique (raw) · Masters 1 | 105 kg105 | — | — | — | 515 | 310,59 | 1 |
| 1 juil. 2013 | Kazakhstan Bench Press ChampionshipsKPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 105 kg104,5 | — | 180190205 | — | 190 | 114,81 | 1 |
| 13 mars 2013 | Kazakhstan Powerlifting CupKPF · Équipé single-ply · Masters 1 | 105 kg102,45 | 170185195 | 150190190 | 150160185 | 520 | 316,79 | 3 |
| 26 juin 2011 | Kazakhstan Bench Press ChampionshipsKPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 93 kg93 | — | 140160175 | — | 140 | 89,08 | 3 |
- Kazakhstan Bench Press Championships5
1 mars 2018 · KPF · Équipé single-ply
SQ—
BP215
DL—
Total215
- Kazakhstan Bench Press Championships1
4 juil. 2016 · KPF · Équipé single-ply
SQ—
BP230
DL—
Total230
- Kazakhstan Classic Bench Press Championships1
2 avr. 2016 · KPF · Classique (raw)
SQ—
BP175
DL—
Total175
- Kazakhstan Bench Press Cup1
2 mars 2016 · KPF · Équipé single-ply
SQ—
BP215
DL—
Total215
- Kazakhstan Powerlifting Championships1
5 oct. 2015 · KPF · Classique (raw)
SQ165
BP170
DL180
Total515
- Kazakhstan Bench Press Championships1
1 juil. 2013 · KPF · Équipé single-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- Kazakhstan Powerlifting Cup3
13 mars 2013 · KPF · Équipé single-ply
SQ170
BP190
DL160
Total520
- Kazakhstan Bench Press Championships3
26 juin 2011 · KPF · Équipé single-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
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