Profil athlète
Zhana Spinova
11 compétitions de 2014 à 2021
Top 17,1 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Zhana Spinova a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2021 (FPR). Le meilleur total, 422,5 kg (équipé single-ply, 84+ kg), a été réalisé en avril 2018 (Centre of Asia), soit 167,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2014. Avec 377,32 DOTS, Zhana Spinova occupe la 3 299e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 17,1 % mondial.
175kg
11 avr. 2018 · FPR
125kg
18 févr. 2020 · FPR
140kg
11 avr. 2018 · FPR
422,5kg
Équipé single-ply · 84+ kg
377,32
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
11 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 avr. 2021 | Krasnoyarsk Krai Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Open | 84+ kg105,95 | — | — | — | 305 | 254,71 | 3 |
| 5 oct. 2020 | Russian Powerlifting CupFPR · Équipé single-ply · Open | 84+ kg107,9 | — | — | — | 360 | 298,72 | 4 |
| 18 févr. 2020 | Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 84+ kg104,25 | — | 105120125 | — | 125 | 105,00 | 6 |
| 15 mai 2019 | Centre of AsiaFPR · Équipé single-ply · Open | 84+ kg— | — | — | — | — | — | DQ |
| 11 avr. 2018 | Centre of AsiaFPR · Équipé single-ply · Open | 84+ kg89,65 | — | — | — | 422,5 | 377,32 | 1 |
| 24 janv. 2018 | Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 84 kg83,6 | — | 87,5100100 | — | 87,5 | 80,70 | 4 |
| 6 déc. 2017 | Siberian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 84 kg82,45 | — | — | — | 362,5 | 336,55 | 2 |
| 20 nov. 2017 | Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 84 kg82,9 | — | 9097,597,5 | — | 90 | 83,34 | 4 |
| 23 févr. 2017 | Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 84 kg82,9 | — | 9097,597,5 | — | 90 | 83,34 | 4 |
| 31 mars 2016 | Russian Students Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Open | 84 kg82,45 | — | — | — | 262,5 | 243,71 | 5 |
| 17 déc. 2014 | Siberian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 84 kg79,4 | 809095 | 4047,552,5 | 90105120 | 255 | 241,18 | 6 |
- Krasnoyarsk Krai Powerlifting Championships3
22 avr. 2021 · FPR · Classique (raw)
SQ110
BP80
DL115
Total305
- Russian Powerlifting Cup4
5 oct. 2020 · FPR · Équipé single-ply
SQ170
BP70
DL120
Total360
- Russian Bench Press Championships6
18 févr. 2020 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Centre of AsiaDQ
15 mai 2019 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Centre of Asia1
11 avr. 2018 · FPR · Équipé single-ply
SQ175
BP107,5
DL140
Total422,5
- Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press Championships4
24 janv. 2018 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- Siberian Powerlifting Championships2
6 déc. 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ140
BP85
DL137,5
Total362,5
- Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press Championships4
20 nov. 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press Championships4
23 févr. 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP90
DL—
Total90
- Russian Students Classic Powerlifting Championships5
31 mars 2016 · FPR · Classique (raw)
SQ90
BP57,5
DL115
Total262,5
- Siberian Powerlifting Championships6
17 déc. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ95
BP40
DL120
Total255
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Oksana SemenukhaRussia · 7 compétitions en commun480kg434,50 DOTS
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