Coachforce

Profil athlète

Zhanna Khamitova

RussiaFemmes-57 kgÉquipé single-plyFPR

1 compétition en 1995

Top 30,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#4 807 DOTS · Russia

Zhanna Khamitova a disputé une compétition de force athlétique en 1995 (FPR). Le meilleur total, 295 kg (équipé single-ply, -57 kg), a été réalisé en avril 1995 (Russian Juniors Powerlifting Championships). Avec 342,55 DOTS, Zhanna Khamitova occupe la 4 807e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 30,3 % mondial.

Squat

120kg

6 avr. 1995 · FPR

Développé couché

60kg

6 avr. 1995 · FPR

Soulevé de terre

115kg

6 avr. 1995 · FPR

Total

295kg

Équipé single-ply · -57 kg

DOTS

342,55

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil