Profil athlète

Zhanna Shevchenko

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)FPR

2 compétitions en 2014

Zhanna Shevchenko a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2014 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 45 kg.

Squat

—

Développé couché

45kg

19 avr. 2014 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché33 %2/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
19 avr. 2014	Leningrad Oblast Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	63 kg59,5	—	455050	—	45	50,15	3
28 févr. 2014	St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	63 kg58,2	—	4547,547,5	—	45	50,86	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.