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Profil athlète

Zhean Tonacao

New ZealandHommes-74 kgClassique (raw)NZPF

1 compétition en 2022

Top 61,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 112 DOTS · New Zealand

Zhean Tonacao a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (NZPF). Le meilleur total, 455 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en avril 2022 (Provincial Championships). Avec 330,13 DOTS, Zhean Tonacao occupe la 2 112e place du classement national (New Zealand) chez les hommes et figure dans le top 61,2 % mondial.

Squat

170kg

2 avr. 2022 · NZPF

Développé couché

105kg

2 avr. 2022 · NZPF

Soulevé de terre

180kg

2 avr. 2022 · NZPF

Total

455kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

330,13

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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