Profil athlète

Zina Koning

NetherlandsFemmes-76 kgClassique (raw)KNKF-SP

10 compétitions de 2022 à 2026

Top 12,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#243 DOTS · Netherlands

Zina Koning a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2026 (KNKF-SP). Le meilleur total, 400 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en juillet 2026 (Regiokampioenschappen Noord), soit 90 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2022. Avec 393,35 DOTS, Zina Koning occupe la 243e place du classement national (Netherlands) chez les femmes et figure dans le top 12,7 % mondial.

Squat

142,5kg

11 juil. 2026 · KNKF-SP

Développé couché

87,5kg

11 juil. 2026 · KNKF-SP

Soulevé de terre

170kg

11 juil. 2026 · KNKF-SP

Total

400kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

393,35

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat90 %19/21

Développé couché87 %26/30

Soulevé de terre86 %18/21

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Historique des compétitions

10 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
11 juil. 2026	Regiokampioenschappen NoordKNKF-SP · Classique (raw) · Open	76 kg73,66	127,5135142,5	808587,5	152,5165170	400	393,35	2
14 déc. 2025	Open NK BankdrukkenKNKF-SP · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	76 kg73,47	—	77,582,587,5	—	87,5	86,16	5
27 sept. 2025	Speijers Sports Powerlift CupKNKF-SP · Classique (raw) · Open	76 kg73,74	122,5130135	758085	147,5157,5160	380	373,46	2
19 avr. 2025	SBD PaascupKNKF-SP · Classique (raw) · Open	76 kg73,17	117,5125130	758082,5	142,5152,5157,5	370	365,16	7
29 juin 2024	Regiokampioenschappen Noord-OostKNKF-SP · Classique (raw) · Open	69 kg68,51	112,5117,5120	758082,5	142,5150155	350	358,27	4
16 déc. 2023	Lichtstad CupKNKF-SP · Classique (raw) · Open	69 kg67,98	107,5112,5117,5	7577,580	140147,5150	347,5	357,30	9
1 oct. 2023	Open NK Bankdrukken ClassicKNKF-SP · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	69 kg67,96	—	72,57577,5	—	77,5	79,70	4
12 mars 2023	Open Bench Press Classic QualifierKNKF-SP · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	69 kg67,66	—	72,577,577,5	—	72,5	74,75	3
29 oct. 2022	SBD CupKNKF-SP · Classique (raw) · Open	69 kg67,8	102,5102,5110	707577,5	135145157,5	332,5	342,39	19
30 avr. 2022	Beginnerswedstrijd LelystadKNKF-SP · Classique (raw) · Open	69 kg67	9095100	657072,5	130135140	310	321,42	5

Regiokampioenschappen Noord
11 juil. 2026 · KNKF-SP · Classique (raw)
2
SQ
142,5
BP
87,5
DL
170
Total
400
Open NK Bankdrukken
14 déc. 2025 · KNKF-SP · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
Speijers Sports Powerlift Cup
27 sept. 2025 · KNKF-SP · Classique (raw)
2
SQ
135
BP
85
DL
160
Total
380
SBD Paascup
19 avr. 2025 · KNKF-SP · Classique (raw)
7
SQ
130
BP
82,5
DL
157,5
Total
370
Regiokampioenschappen Noord-Oost
29 juin 2024 · KNKF-SP · Classique (raw)
4
SQ
120
BP
80
DL
150
Total
350
Lichtstad Cup
16 déc. 2023 · KNKF-SP · Classique (raw)
9
SQ
117,5
BP
80
DL
150
Total
347,5
Open NK Bankdrukken Classic
1 oct. 2023 · KNKF-SP · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Open Bench Press Classic Qualifier
12 mars 2023 · KNKF-SP · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
SBD Cup
29 oct. 2022 · KNKF-SP · Classique (raw)
19
SQ
110
BP
77,5
DL
145
Total
332,5
Beginnerswedstrijd Lelystad
30 avr. 2022 · KNKF-SP · Classique (raw)
5
SQ
100
BP
70
DL
140
Total
310

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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