Profil athlète
Zivon Spak
3 compétitions de 2010 à 2012
Top 73,6 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Zivon Spak a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2012 (USAPL). Le meilleur total, 430 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en février 2012 (Washington State Championships), soit 67,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2010. Avec 304,66 DOTS, Zivon Spak occupe la 217 702e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 73,6 % mondial.
142,5kg
26 févr. 2012 · USAPL
102,5kg
26 févr. 2012 · USAPL
185kg
26 févr. 2012 · USAPL
430kg
Classique (raw) · -83 kg
304,66
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 févr. 2012 | Washington State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 82.5 kg76,5 | 120130142,5 | 90102,5115 | 155175185 | 430 | 304,66 | 1 |
| 5 mars 2011 | Washington State MeetUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 75 kg72 | 102,5110125 | 87,595100 | 150165170 | 390 | 287,38 | 1 |
| 4 déc. 2010 | Fife Power Co. Holiday ClassicUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 75 kg72,4 | 102,5112,5120 | 82,592,592,5 | 150162,5167,5 | 362,5 | 266,12 | 1 |
- Washington State Championships1
26 févr. 2012 · USAPL · Classique (raw)
SQ142,5
BP102,5
DL185
Total430
- Washington State Meet1
5 mars 2011 · USAPL · Classique (raw)
SQ125
BP95
DL170
Total390
- Fife Power Co. Holiday Classic1
4 déc. 2010 · USAPL · Classique (raw)
SQ112,5
BP82,5
DL167,5
Total362,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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