Profil athlète
Zo Kruger
5 compétitions de 2017 à 2019
Top 37,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Zo Kruger a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2019 (CAPO, WRPF-AUS et GPC-AUS). Le meilleur total, 340 kg (wraps, -84 kg), a été réalisé en juin 2018 (Western Australian Powerlifting Championships), soit 60 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2017. Avec 327,51 DOTS, Zo Kruger occupe la 3 491e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 37,4 % mondial.
132,5kg
18 août 2018 · CAPO
62,5kg
9 juin 2019 · CAPO
150kg
9 juin 2018 · WRPF-AUS
340kg
Wraps · -84 kg
327,51
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 juin 2019 | WA State ChampionshipsCAPO · Wraps · FO-RP | 82.5 kg80,4 | 127,5135· | 5562,567,5 | 135145152,5 | 335 | 314,87 | 3 |
| 18 août 2018 | NationalsCAPO · Wraps · FO-RP | 82.5 kg75,36 | 115125132,5 | 5562,562,5 | 140152,5152,5 | 327,5 | 318,17 | 3 |
| 9 juin 2018 | Western Australian Powerlifting ChampionshipsWRPF-AUS · Wraps · FR-O | 82.5 kg76,6 | 115122,5130 | 556060 | 140150157,5 | 340 | 327,51 | 3 |
| 24 mars 2018 | WA State ChampionshipsGPC-AUS · Wraps · F-OR | 82.5 kg77,3 | 50·· | 52,557,560 | 137,5145152,5 | 252,5 | 242,09 | 6 |
| 10 juin 2017 | Western Australian Powerlifting ChampionshipsWRPF-AUS · Wraps · FR-O | 75 kg70,2 | 95105110 | 5052,552,5 | 120125130 | 280 | 282,70 | 2 |
- WA State Championships3
9 juin 2019 · CAPO · Wraps
SQ127,5
BP62,5
DL145
Total335
- Nationals3
18 août 2018 · CAPO · Wraps
SQ132,5
BP55
DL140
Total327,5
- Western Australian Powerlifting Championships3
9 juin 2018 · WRPF-AUS · Wraps
SQ130
BP60
DL150
Total340
- WA State Championships6
24 mars 2018 · GPC-AUS · Wraps
SQ50
BP57,5
DL145
Total252,5
- Western Australian Powerlifting Championships2
10 juin 2017 · WRPF-AUS · Wraps
SQ105
BP50
DL125
Total280
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Janet Smith #1Australia · 1 compétition en commun595,5kg517,18 DOTS
- Kiara HumbleAustralia · 1 compétition en commun510kg476,45 DOTS
- Kat BeckerAustralia · 3 compétitions en commun602,5kg553,84 DOTS
- Jessica Day #1Australia · 2 compétitions en commun547,5kg528,76 DOTS
- Lucy MichonAustralia · 1 compétition en commun550kg532,52 DOTS
- Michelina WeatherallAustralia · 1 compétition en commun400kg466,98 DOTS
- Aliesha SharpAustralia · 1 compétition en commun537,5kg584,83 DOTS
- Emma HallAustralia · 1 compétition en commun560kg557,54 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil