Profil athlète
Zoya Ruban
6 compétitions de 2013 à 2015
Top 13 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Zoya Ruban a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2015 (FPR). Le meilleur total, 297,5 kg (équipé single-ply, -47 kg), a été réalisé en mai 2015 (White Nights), soit 87,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2013. Avec 392,37 DOTS, Zoya Ruban occupe la 2 742e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 13 % mondial.
125kg
24 mai 2015 · FPR
55kg
24 mai 2015 · FPR
117,5kg
24 mai 2015 · FPR
297,5kg
Équipé single-ply · -47 kg
392,37
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 mai 2015 | White NightsFPR · Équipé single-ply · Open | 47 kg46,6 | — | — | — | 297,5 | 392,37 | 3 |
| 13 janv. 2015 | Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Juniors | 47 kg47 | — | — | — | 282,5 | 370,23 | 7 |
| 19 mai 2014 | White NightsFPR · Équipé single-ply · Open | 47 kg46,2 | — | — | — | — | — | DQ |
| 26 mars 2014 | Russian Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Juniors | 47 kg46,65 | — | — | — | 217,5 | 286,63 | 3 |
| 5 déc. 2013 | North-West Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 52 kg49,05 | — | — | — | 265 | 336,64 | 3 |
| 4 avr. 2013 | Russian Sports Schools Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Juniors | 52 kg49,45 | — | — | — | 210 | 265,22 | 1 |
- White Nights3
24 mai 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ125
BP55
DL117,5
Total297,5
- Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships7
13 janv. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ122,5
BP50
DL110
Total282,5
- White NightsDQ
19 mai 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ117,5
BP45
DL—
Total—
- Russian Classic Powerlifting Championships3
26 mars 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ80
BP32,5
DL105
Total217,5
- North-West Powerlifting Championships3
5 déc. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ110
BP40
DL115
Total265
- Russian Sports Schools Classic Powerlifting Championships1
4 avr. 2013 · FPR · Classique (raw)
SQ75
BP35
DL100
Total210
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Mariia StarostinaRussia · 2 compétitions en commun350kg463,46 DOTS
- Oksana ButorinaRussia · 2 compétitions en commun376kg502,77 DOTS
- Aleksandra ChurkinaRussia · 2 compétitions en commun355kg468,95 DOTS
- Mariya BurovaRussia · 2 compétitions en commun352,5kg461,97 DOTS
- Ekaterina VolodkoRussia · 2 compétitions en commun315kg418,13 DOTS
- Karina SimonyantsRussia · 2 compétitions en commun382,5kg502,79 DOTS
- Elena VorontsovaRussia · 1 compétition en commun362,5kg452,86 DOTS
- Irina Ivanova #1Russia · 1 compétition en commun420,5kg551,79 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil