Profil athlète

Zsolt Mák

HungaryHommes-93 kgClassique (raw)GPCHPCWRPF-HUNGPA

17 compétitions de 2011 à 2019

Zsolt Mák a disputé 17 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2019 (GPC, HPC, WPC et 2 autres). Meilleures barres en compétition : développé couché 200 kg.

Squat

—

Développé couché

200kg

17 sept. 2012 · GPC

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché56 %32/57

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

17 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
20 mai 2019	European ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg85,5	—	190195197,5	—	195	129,51	3
3 mai 2019	Magyar Professzionális Erőemelő Liga Kupa & Elit ShowHPC · Classique (raw) · Développé couché seul · MO	90 kg88,2	—	180180195	—	195	127,39	1
20 avr. 2019	Vitaflex Powerlifting DayWRPF-HUN · Classique (raw) · Développé couché seul · MO	90 kg89	—	180190195	—	190	123,55	1
16 sept. 2018	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · O	82.5 kg79,9	—	175182,5192,5	—	182,5	125,94	5
11 mai 2018	Magyar Professzionális Erőemelő Liga KupaHPC · Classique (raw) · Développé couché seul · MO	90 kg87,9	—	185190200	—	190	124,35	3
20 avr. 2018	Visegrad World CupGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg87	—	180185185	—	185	121,73	2
6 oct. 2017	World Cup & Elite ShowGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg88	—	185190195	—	195	127,54	1
3 juin 2017	World Grand PrixGPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	—87,9	—	170180187,5	—	187,5	122,71	5
16 mai 2015	Erőemelő Fekvenyomó és Felhúzó Pofi Liga KupaHPC · Classique (raw) · Développé couché seul · MJ	86 kg83,5	—	170180180	—	170	114,38	2
27 sept. 2014	Fekvenyomó és Erőemelő Magyar BajnokságHPC · Classique (raw) · Développé couché seul · MJ	86 kg83,5	—	170180180	—	170	114,38	2
23 sept. 2013	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · J	90 kg88,4	—	170175175	—	170	110,93	3
6 nov. 2012	World ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M_TR_3_WPC	90 kg86,8	—	180180180	—	180	118,58	1
21 oct. 2012	Scitec BP Raw InternationalHPC · Classique (raw) · Développé couché seul · MT3	90 kg88,2	—	180185190	—	185	120,86	1
17 sept. 2012	World ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · T3	90 kg87	—	200240240	—	200	131,60	2
17 sept. 2012	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · T3	90 kg87,5	—	170180190	—	180	118,08	1
14 mai 2012	European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · T3	90 kg90	—	230230230	—	—	—	DQ
14 nov. 2011	World ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M_TR_3_WPC	82.5 kg82,5	—	155160167,5	—	160	108,38	2
14 nov. 2011	World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_TEM_3_WPC	82.5 kg81,7	—	180185185	—	185	126,02	1
12 juin 2011	European ChampionshipsGPC · Équipé multi-ply · Développé couché seul · T3	82.5 kg82,45	—	180180192,5	—	180	121,97	2

European Championships
20 mai 2019 · GPC · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
195
DL
—
Total
195
Magyar Professzionális Erőemelő Liga Kupa & Elit Show
3 mai 2019 · HPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
195
DL
—
Total
195
Vitaflex Powerlifting Day
20 avr. 2019 · WRPF-HUN · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
190
DL
—
Total
190
World Championships
16 sept. 2018 · GPC · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
182,5
DL
—
Total
182,5
Magyar Professzionális Erőemelő Liga Kupa
11 mai 2018 · HPC · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
190
DL
—
Total
190
Visegrad World Cup
20 avr. 2018 · GPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
185
DL
—
Total
185
World Cup & Elite Show
6 oct. 2017 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
195
DL
—
Total
195
World Grand Prix
3 juin 2017 · GPA · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
187,5
DL
—
Total
187,5
Erőemelő Fekvenyomó és Felhúzó Pofi Liga Kupa
16 mai 2015 · HPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
Fekvenyomó és Erőemelő Magyar Bajnokság
27 sept. 2014 · HPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
World Championships
23 sept. 2013 · GPC · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
170
DL
—
Total
170
World Championships
6 nov. 2012 · WPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Scitec BP Raw International
21 oct. 2012 · HPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
185
DL
—
Total
185
World Championships
17 sept. 2012 · GPC · Équipé multi-ply
2
SQ
—
BP
200
DL
—
Total
200
World Championships
17 sept. 2012 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
European Championships
14 mai 2012 · GPC · Équipé multi-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
World Championships
14 nov. 2011 · WPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
World Championships
14 nov. 2011 · WPC · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
185
DL
—
Total
185
European Championships
12 juin 2011 · GPC · Équipé multi-ply
2
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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