Profil athlète

Zuzanna Firek

PolandFemmes-69 kgÉquipé single-plyIPFPZKFiTS

8 compétitions de 2015 à 2017

Top 84,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 798 DOTS · Poland

Zuzanna Firek a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2017 (PZKFiTS et IPF). Le meilleur total, 207,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en octobre 2015 (Polish Classic Powerlifting Championships). Avec 235,58 DOTS, Zuzanna Firek occupe la 1 798e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 84,4 % mondial.

Squat

65kg

16 oct. 2015 · PZKFiTS

Développé couché

95kg

19 mars 2017 · PZKFiTS

Soulevé de terre

85kg

16 oct. 2015 · PZKFiTS

Total

207,5kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

235,58

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3

Développé couché70 %19/27

Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

8 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 mai 2017	World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	72 kg63,2	—	909597,5	—	90	96,61	4
19 mars 2017	Polish Bench Press CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 18	—63,7	—	87,592,595	—	95	101,49	1
22 oct. 2016	Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 18	63 kg60,6	—	57,563,563,5	—	57,5	63,34	1
19 avr. 2016	World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	63 kg61,86	—	82,582,590	—	82,5	89,73	3
13 févr. 2016	Polish Bench Press CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 18	—60,78	—	77,582,587,5	—	87,5	96,21	1
16 oct. 2015	Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 18	63 kg57,8	556065	52,557,557,5	657585	207,5	235,58	5
20 mai 2015	World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	57 kg56,48	—	72,577,585	—	77,5	89,33	3
14 mars 2015	Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 18	57 kg56,86	—	67,57072,5	—	72,5	83,20	1
14 mars 2015	Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 20	57 kg56,86	—	67,57072,5	—	72,5	83,20	1

World Bench Press Championships
22 mai 2017 · IPF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Polish Bench Press Cup
19 mars 2017 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Polish Bench Press Championships
22 oct. 2016 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
57,5
DL
—
Total
57,5
World Bench Press Championships
19 avr. 2016 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
Polish Bench Press Cup
13 févr. 2016 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
Polish Classic Powerlifting Championships
16 oct. 2015 · PZKFiTS · Classique (raw)
5
SQ
65
BP
57,5
DL
85
Total
207,5
World Bench Press Championships
20 mai 2015 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Polish Bench Press Championships
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Polish Bench Press Championships
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil