Profil athlète

Zuzanna Znojek

PolandFemmes-52 kgClassique (raw)PZKFiTSIPFCSSTEPF

30 compétitions de 2022 à 2026

Top 17,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#394 DOTS · Poland

Zuzanna Znojek a disputé 30 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2026 (PZKFiTS, IPF, EPF et 1 autre). Le meilleur total, 305 kg (équipé single-ply, -52 kg), a été réalisé en août 2025 (World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships), soit 182,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2022. Avec 377,21 DOTS, Zuzanna Znojek occupe la 394e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 17,1 % mondial.

Squat

112,5kg

25 août 2025 · IPF

Développé couché

77,5kg

23 mai 2026 · IPF

Soulevé de terre

120kg

5 déc. 2025 · PZKFiTS

Total

305kg

Équipé single-ply · -52 kg

DOTS

377,21

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat77 %46/60

Développé couché81 %71/88

Soulevé de terre85 %51/60

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Historique des compétitions

30 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
12 juin 2026	Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 18	52 kg51,2	8592,597,5	505557,5	97,5107,5115	265	326,53	1
23 mai 2026	World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	52 kg50,22	—	7077,577,5	—	77,5	96,81	2
5 déc. 2025	Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorki do lat 18	52 kg51,58	100105112,5	707580	110120130	300	367,74	1
23 nov. 2025	Puchar Polski w Wyciskaniu LeżącPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorki do lat 18	57 kg51,4	—	6572,572,5	—	72,5	89,09	2
22 nov. 2025	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorki do lat 18	52 kg51,61	—	5557,557,5	—	55	67,39	1
4 oct. 2025	Otevřené mistrovství České republiky mužů a žen v klasickém mrtvém tahuCSST · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	52 kg51,48	—	—	100105105	100	122,75	4
22 sept. 2025	European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	52 kg50,75	—	67,572,575	—	75	92,99	2
25 août 2025	World Junior and Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors	52 kg50,93	97,5107,5112,5	62,57075	100110117,5	305	377,21	3
18 mai 2025	World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	52 kg51,33	—	606570	—	65	79,95	3
2 mai 2025	European Equipped Open & Juniors Powerlifting ChampionshipEPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors	52 kg51,28	90100110	57,562,567,5	95105110	277,5	341,55	2
24 nov. 2024	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorki do lat 16	52 kg49,35	—	5052,555	—	52,5	66,40	1
28 août 2024	World Junior and Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors	47 kg46,95	105105105	—	—	—	—	DQ
14 juin 2024	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 16	52 kg49,54	72,57577,5	47,55052,5	95100102,5	230	290,10	2
7 juin 2024	Puchar Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorki do lat 16	57 kg48,92	707580	42,54547,5	95105105	217,5	276,83	1
7 mai 2024	European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors	47 kg46,57	100107,5110	505560	95100105	275	362,87	1
8 mars 2024	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 16	52 kg47,57	707575	42,54547,5	8595102,5	217,5	282,53	1
2 mars 2024	Mistrzostwa Polski Szkół Średnich w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Seniorki	47 kg46,8	—	4042,545	—	45	59,16	1
24 août 2023	World Junior and Sub-Junior Equipped ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors	43 kg43	758587,5	404547,5	758592,5	225	315,46	3
31 juil. 2023	European Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	47 kg45,33	—	354042,5	—	40	53,86	3
31 juil. 2023	European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	47 kg45,44	—	25··	—	25	33,60	1
16 juin 2023	Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 16	47 kg46,7	57,56570	32,537,542,5	8595102,5	197,5	260,07	1
4 juin 2023	Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju SiłowegoPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorki do lat 16	57 kg46,69	859097,5	42,547,550	9097,5102,5	242,5	319,37	2
4 juin 2023	Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju SiłowegoPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorki	47 kg46,69	859097,5	42,547,550	9097,5102,5	242,5	319,37	1
13 mai 2023	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorki do lat 16	52 kg47,32	—	3537,540	—	40	52,16	1
2 mai 2023	European Equipped Powerlifting ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors	47 kg46,37	859095	42,547,550	8595100	245	324,32	1
11 mars 2023	Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 16	57 kg45,73	556065	32,537,540	758590	195	260,83	3
25 févr. 2023	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniorki do lat 16	47 kg46,3	—	32,537,540	—	37,5	49,70	1
25 nov. 2022	European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Sub-Juniors	43 kg43	4552,557,5	303537,5	6572,582,5	177,5	248,86	2
9 sept. 2022	Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 16	43 kg42,7	455055	303537,5	606570	157,5	222,03	2
27 août 2022	World Junior Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors	43 kg42,95	607077,5	4042,545	708087,5	200	280,66	3
9 avr. 2022	I Debiuty w TSK TS WLK WLPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorki	52 kg42,96	455055	303535	57,56570	150	210,46	1
11 mars 2022	Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorki do lat 16	57 kg43,1	37,542,547,5	3032,535	4047,550	122,5	171,44	4

Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym
12 juin 2026 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
57,5
DL
115
Total
265
World Classic & Equipped Bench Press Championships
23 mai 2026 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym
5 déc. 2025 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
105
BP
75
DL
120
Total
300
Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc
23 nov. 2025 · PZKFiTS · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
22 nov. 2025 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Otevřené mistrovství České republiky mužů a žen v klasickém mrtvém tahu
4 oct. 2025 · CSST · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
—
DL
100
Total
100
European Bench Press Championships
22 sept. 2025 · EPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships
25 août 2025 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
112,5
BP
75
DL
117,5
Total
305
World Classic & Equipped Bench Press Championships
18 mai 2025 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
European Equipped Open & Juniors Powerlifting Championship
2 mai 2025 · EPF · Équipé single-ply
2
SQ
100
BP
67,5
DL
110
Total
277,5
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
24 nov. 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
52,5
DL
—
Total
52,5
World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships
28 août 2024 · IPF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
14 juin 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
77,5
BP
50
DL
102,5
Total
230
Puchar Polski w Trójboju Siłowym
7 juin 2024 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
75
BP
47,5
DL
95
Total
217,5
European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting Championships
7 mai 2024 · EPF · Équipé single-ply
1
SQ
110
BP
60
DL
105
Total
275
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
8 mars 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
70
BP
45
DL
102,5
Total
217,5
Mistrzostwa Polski Szkół Średnich w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
2 mars 2024 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
45
DL
—
Total
45
World Junior and Sub-Junior Equipped Championships
24 août 2023 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
87,5
BP
45
DL
92,5
Total
225
European Bench Press Championships
31 juil. 2023 · EPF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
40
DL
—
Total
40
European Bench Press Championships
31 juil. 2023 · EPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
25
DL
—
Total
25
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym
16 juin 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
65
BP
37,5
DL
95
Total
197,5
Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego
4 juin 2023 · PZKFiTS · Équipé single-ply
2
SQ
90
BP
50
DL
102,5
Total
242,5
Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego
4 juin 2023 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
90
BP
50
DL
102,5
Total
242,5
Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
13 mai 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
40
DL
—
Total
40
European Equipped Powerlifting Championships
2 mai 2023 · EPF · Équipé single-ply
1
SQ
95
BP
50
DL
100
Total
245
Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym
11 mars 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
3
SQ
65
BP
40
DL
90
Total
195
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym
25 févr. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
37,5
DL
—
Total
37,5
European Classic Powerlifting Championships
25 nov. 2022 · EPF · Classique (raw)
2
SQ
57,5
BP
37,5
DL
82,5
Total
177,5
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
9 sept. 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
2
SQ
50
BP
37,5
DL
70
Total
157,5
World Junior Equipped Powerlifting Championships
27 août 2022 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
77,5
BP
42,5
DL
80
Total
200
I Debiuty w TSK TS WLK WL
9 avr. 2022 · PZKFiTS · Équipé single-ply
1
SQ
55
BP
30
DL
65
Total
150
Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
11 mars 2022 · PZKFiTS · Classique (raw)
4
SQ
42,5
BP
32,5
DL
47,5
Total
122,5

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