Profil athlète

Zwelinzima Lizwe

South AfricaHommes-59 kgClassique (raw)CommonwealthPF

1 compétition en 2013

Zwelinzima Lizwe a disputé une compétition de force athlétique en 2013 (CommonwealthPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 80 kg.

Squat

—

Développé couché

80kg

5 déc. 2013 · CommonwealthPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché33 %1/3

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
5 déc. 2013	Commonwealth & Oceania ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	59 kg59	—	809090	—	80	68,47	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.