Lifter profile
Aleksandra Opioła
22 meets from 2021 to 2026
Top 4.5 %
of ranked women, by best DOTS
Aleksandra Opioła competed in 22 powerlifting meets between 2021 and 2026, with PZKFiTS, EPF, IPF, and 1 more. The best total, 500 kg (raw, 84+ kg), was set in June 2026 at Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym, 162.5 kg more than at the first full-power meet in May 2021. With 444.03 DOTS, Aleksandra Opioła ranks #111 among women in the Poland rankings and in the top 4.5% of ranked women worldwide.
197.5kg
Jun 12, 2026 · PZKFiTS
113kg
Oct 25, 2025 · PZKFiTS
192.5kg
Jun 12, 2026 · PZKFiTS
500kg
Raw · 84+ kg
444.03
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
Is this you?
Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.
Meet history
22 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aug 2, 2026 | European Equipped and Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Raw · Bench only · Juniors | 84+ kg93.05 | — | 105110110 | — | 105 | 92.27 | 1 |
| Jun 20, 2026 | III Memoriał Małgorzaty Hałas-KoralewskiejPoland-UA · Raw · Bench only · Open | 75+ kg91 | — | 102.5107.5110 | — | 110 | 97.59 | 3 |
| Jun 20, 2026 | III Memoriał Małgorzaty Hałas-KoralewskiejPoland-UA · Raw · Bench only · J20-23 | 75+ kg91 | — | 102.5107.5110 | — | 110 | 97.59 | 1 |
| Jun 12, 2026 | Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 84+ kg90.8 | 185197.5205.5 | 105110114 | 180192.5205 | 500 | 444.03 | 1 |
| May 23, 2026 | World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Raw · Bench only · Juniors | 84+ kg90.72 | — | 107.5112.5117.5 | — | 112.5 | 99.95 | 2 |
| Mar 27, 2026 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 76+ kg88.83 | 185195200 | 107.5113.5113.5 | 180190200 | 482.5 | 432.67 | 2 |
| Mar 27, 2026 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84+ kg88.83 | 185195200 | 107.5113.5113.5 | 180190200 | 482.5 | 432.67 | 1 |
| Nov 28, 2025 | European Juniors and Sub-Juniors Classic ChampionshipsEPF · Raw · Juniors | 84+ kg92.1 | 172.5182.5190 | 107.5110112.5 | 175187.5197.5 | 487.5 | 430.27 | 5 |
| Nov 22, 2025 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Seniorki | 84+ kg90.6 | — | 107.5112.5112.5 | — | 107.5 | 95.56 | 1 |
| Nov 22, 2025 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 23 | 84+ kg90.6 | — | 107.5112.5112.5 | — | 107.5 | 95.56 | 1 |
| Oct 25, 2025 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84+ kg90.9 | 140150160 | 102.5107.5113 | 140150160 | 433 | 384.35 | 1 |
| Jun 20, 2025 | Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 84+ kg91.18 | 162.5175182.5 | 100106108 | 180192.5202.5 | 481 | 426.38 | 1 |
| Mar 7, 2025 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 76+ kg94.32 | 155162.5167.5 | 97.5102.5106 | 167.5180188 | 458 | 400.17 | 1 |
| Mar 7, 2025 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84+ kg94.32 | 155162.5167.5 | 97.5102.5105 | 167.5180187.5 | 457.5 | 399.73 | 2 |
| Nov 24, 2024 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Seniorki | 84+ kg89.14 | — | 909097.5 | — | 97.5 | 87.29 | 1 |
| Nov 24, 2024 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 23 | 84+ kg89.14 | — | 909097.5 | — | 97.5 | 87.29 | 1 |
| Oct 5, 2024 | European Classic Sub-junior and Junior Powerlifting ChampionshipsEPF · Raw · Juniors | 84 kg82.04 | 152.5160160 | 92.595100 | 167.5175175 | 415 | 386.22 | 6 |
| Jun 14, 2024 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 84+ kg86.92 | 152.5160165 | 9595100 | 160170175 | 440 | 398.46 | 2 |
| Mar 8, 2024 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 23 | 76+ kg82.71 | 142.5147.5152.5 | 859095 | 155167.5172.5 | 420 | 389.34 | 1 |
| Mar 8, 2024 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorki | 84 kg82.71 | 142.5147.5152.5 | 859095 | 155167.5172.5 | 420 | 389.34 | 1 |
| Aug 27, 2023 | World Junior and Sub-Junior Classic ChampionshipsIPF · Raw · Juniors | 76 kg75.56 | 140147.5150 | 808585 | 150157.5162.5 | 390 | 378.37 | 15 |
| Jun 16, 2023 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 20 | 76 kg75.67 | 142.5147.5152.5 | 77.58082.5 | 147.5155160 | 390 | 378.08 | 1 |
| Mar 11, 2023 | Puchar Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 20 | 57+ kg75.44 | 135142.5147.5 | 758082.5 | 142.5150157.5 | 385 | 373.83 | 2 |
| Feb 25, 2023 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Raw · Bench only · Juniorki do lat 20 | 76 kg74.78 | — | 7577.580 | — | 80 | 78.04 | 1 |
| Sep 9, 2022 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 20 | 69 kg68.8 | 135140140 | 657072.5 | 137.5142.5147.5 | 347.5 | 354.86 | 1 |
| Mar 11, 2022 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 20 | 57+ kg71 | 132.5137.5142.5 | 606567.5 | 135145150 | 360 | 361.19 | 3 |
| Sep 17, 2021 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 18 | 69 kg69 | 122.5127.5132.5 | 6062.565 | 130135140 | 332.5 | 338.98 | 1 |
| May 30, 2021 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Juniorki do lat 18 | 57+ kg69 | 120130140 | 62.567.567.5 | 130140145 | 337.5 | 344.08 | 3 |
- European Equipped and Classic Bench Press Championships1
Aug 2, 2026 · EPF · Raw
SQ—
BP105
DL—
Total105
- III Memoriał Małgorzaty Hałas-Koralewskiej3
Jun 20, 2026 · Poland-UA · Raw
SQ—
BP110
DL—
Total110
- III Memoriał Małgorzaty Hałas-Koralewskiej1
Jun 20, 2026 · Poland-UA · Raw
SQ—
BP110
DL—
Total110
- Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Jun 12, 2026 · PZKFiTS · Raw
SQ197.5
BP110
DL192.5
Total500
- World Classic & Equipped Bench Press Championships2
May 23, 2026 · IPF · Raw
SQ—
BP112.5
DL—
Total112.5
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
Mar 27, 2026 · PZKFiTS · Raw
SQ185
BP107.5
DL190
Total482.5
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Mar 27, 2026 · PZKFiTS · Raw
SQ185
BP107.5
DL190
Total482.5
- European Juniors and Sub-Juniors Classic Championships5
Nov 28, 2025 · EPF · Raw
SQ190
BP110
DL187.5
Total487.5
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym1
Nov 22, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ—
BP107.5
DL—
Total107.5
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym1
Nov 22, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ—
BP107.5
DL—
Total107.5
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Oct 25, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ160
BP113
DL160
Total433
- Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Jun 20, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ182.5
BP106
DL192.5
Total481
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Mar 7, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ167.5
BP102.5
DL188
Total458
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
Mar 7, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ167.5
BP102.5
DL187.5
Total457.5
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym1
Nov 24, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ—
BP97.5
DL—
Total97.5
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym1
Nov 24, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ—
BP97.5
DL—
Total97.5
- European Classic Sub-junior and Junior Powerlifting Championships6
Oct 5, 2024 · EPF · Raw
SQ152.5
BP95
DL167.5
Total415
- Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym2
Jun 14, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ165
BP100
DL175
Total440
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Mar 8, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ152.5
BP95
DL172.5
Total420
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Mar 8, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ152.5
BP95
DL172.5
Total420
- World Junior and Sub-Junior Classic Championships15
Aug 27, 2023 · IPF · Raw
SQ147.5
BP80
DL162.5
Total390
- Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym1
Jun 16, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ147.5
BP82.5
DL160
Total390
- Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym2
Mar 11, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ147.5
BP80
DL157.5
Total385
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym1
Feb 25, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ—
BP80
DL—
Total80
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Sep 9, 2022 · PZKFiTS · Raw
SQ135
BP70
DL142.5
Total347.5
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym3
Mar 11, 2022 · PZKFiTS · Raw
SQ142.5
BP67.5
DL150
Total360
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym1
Sep 17, 2021 · PZKFiTS · Raw
SQ127.5
BP65
DL140
Total332.5
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym3
May 30, 2021 · PZKFiTS · Raw
SQ130
BP62.5
DL145
Total337.5
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Justyna PietrykowskaPoland · 3 meets together370kg356.80 DOTS
- Hildeborg Juvet HugdalNorway · 2 meets together713kg563.23 DOTS
- Ágnes SzabóHungary · 2 meets together655kg532.23 DOTS
- Matilda HjälleSweden · 2 meets together592.5kg493.49 DOTS
- Johanna LaitinenFinland · 2 meets together500kg422.85 DOTS
- Zuzana BitterováCzechia · 2 meets together500kg407.13 DOTS
- Jenny Wik NorlingSweden · 2 meets together472.5kg372.19 DOTS
- Katarina BeremarkSweden · 2 meets together431.5kg362.28 DOTS
Search another lifter
Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
Request removal of this profile