Lifter profile
Anke Köster
43 meets from 2008 to 2026
Top 36.4 %
of ranked women, by best DOTS
Anke Köster competed in 43 powerlifting meets between 2008 and 2026, with BVDK and Germany-UA. The best total, 342 kg (raw, -84 kg), was set in August 2026 at Hessische Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Jugend Junioren Masters, 77 kg more than at the first full-power meet in October 2008. With 329.53 DOTS, Anke Köster ranks #1,203 among women in the Germany rankings and in the top 36.4% of ranked women worldwide.
122.5kg
Aug 8, 2026 · BVDK
70kg
Oct 31, 2015 · BVDK
157.5kg
Jun 23, 2018 · BVDK
342kg
Raw · -84 kg
329.53
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
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Meet history
43 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aug 8, 2026 | Hessische Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Jugend Junioren MastersBVDK · Raw · Masters 2 | 84 kg81.9 | 107.5117.5122.5 | 52.56062.5 | 135147.5157 | 342 | 318.55 | 1 |
| Jun 14, 2026 | Hessische Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Raw · Deadlift only · Masters 2 | 84 kg82 | — | — | 130140150 | 150 | 139.63 | 1 |
| Mar 20, 2026 | Deutsche Meisterschaft KDK Masters ClassicBVDK · Raw · Masters 2 | 84 kg81.4 | 102.5112.5115 | 52.557.560 | 132.5142.5150 | 325 | 303.62 | 2 |
| Oct 11, 2025 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 84 kg81.45 | — | — | 132.5140142.5 | 142.5 | 133.09 | 1 |
| Jul 12, 2025 | Hessische Landesmeisterschaft KDKBVDK · Raw · Masters 2 | 84 kg80.2 | 95102.5110 | 47.552.555 | 132.5140145 | 310 | 291.73 | 1 |
| Mar 28, 2025 | Deutsche Meisterschaft KDK Masters ClassicBVDK · Raw · Masters 2 | 84 kg79.8 | 95100105 | 5560· | 135140142.5 | 307.5 | 290.10 | 3 |
| Sep 21, 2024 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 76 kg74.6 | — | — | 127.5140142.5 | 140 | 136.74 | 1 |
| Jul 13, 2024 | Hessische Meisterschaft im Kraftdreikampf der Jugend/Junioren/MastersBVDK · Raw · Masters 2 | 76 kg73.8 | 9097.5102.5 | 5055· | 130140145 | 292.5 | 287.34 | 1 |
| Jun 16, 2024 | Hessenmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 76 kg74.6 | — | — | 130140142.5 | 142.5 | 139.19 | 1 |
| Mar 22, 2024 | Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf MastersBVDK · Raw · Masters 2 | 76 kg74.3 | 8595100 | 505557.5 | 125135140 | 290 | 283.86 | 3 |
| Sep 30, 2023 | LM Hessen KDK Classic JJMBVDK · Raw · Masters 2 | 76 kg73 | 808590 | 505557.5 | 125135140 | 285 | 281.62 | 1 |
| Jun 3, 2023 | Offene Hessenmeisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 76 kg74.7 | — | — | 120130135 | 135 | 131.77 | 1 |
| Mar 11, 2023 | Bezirksmeisterschaft Hessen Nord-MitteBVDK · Raw · Masters 2 | 76 kg75.4 | 7077.585 | 455055 | 110120125 | 260 | 252.53 | 1 |
| Oct 12, 2019 | Offene Rheinland-Pfalz Meisterschaft im KraftdreikampfBVDK · Raw · Masters 2 | 72 kg68.2 | — | — | — | 220 | 225.78 | 1 |
| Sep 21, 2019 | Hessische Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 72 kg68.3 | — | — | 142.5152.5160 | 152.5 | 156.38 | 1 |
| Jul 12, 2019 | Deutsche Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 72 kg67.9 | — | — | 140152.5155 | 155 | 159.48 | 1 |
| Mar 29, 2019 | DM Kraftdreikampf Classic Aktive / SeniorenBVDK · Raw · Masters 2 | 63 kg62.2 | 77.582.585 | 47.55052.5 | 125130135 | 272.5 | 295.38 | 2 |
| Sep 29, 2018 | Hessenmeisterschaft KDK EQBVDK · Single-ply · Masters 2 | 63 kg61.7 | 100110120 | 606565 | 135140142.5 | 302.5 | 329.53 | 1 |
| Jun 23, 2018 | DM KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 72 kg65.6 | — | — | 147.5157.5162.5 | 157.5 | 165.34 | 2 |
| May 19, 2018 | Hessische Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 2 | 72 kg66.3 | — | — | — | 155 | 161.70 | 1 |
| May 12, 2018 | LM Hessen KDKBVDK · Raw · Masters 2 | 72 kg66.6 | 809092.5 | 505557.5 | 132.5140142.5 | 292.5 | 304.34 | 1 |
| Dec 3, 2017 | DM KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 72 kg69.55 | — | — | 140147.5150 | 150 | 152.24 | 2 |
| Sep 30, 2017 | Hessenmeisterschaft KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Masters 1 | 72 kg68.8 | 95105110 | 5052.555 | 140147.5152.5 | 317.5 | 324.22 | 1 |
| Dec 3, 2016 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 84 kg84 | — | — | — | 120 | 110.42 | 1 |
| Oct 8, 2016 | Hessenmeisterschhaft im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Masters 1 | 84 kg72.1 | 708595 | 455055 | 120130140 | 285 | 283.53 | 1 |
| Jun 4, 2016 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 72 kg68.6 | — | — | — | 147.5 | 150.87 | 1 |
| Nov 28, 2015 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 72 kg71.85 | — | — | 125135145 | 145 | 144.53 | 2 |
| Oct 31, 2015 | Hessenmeisterschaft BankdrückenBVDK · Single-ply · Bench only · Masters 1 | 72 kg71.9 | — | 556070 | — | 70 | 69.74 | 1 |
| Oct 3, 2015 | Hessenmeisterschaft KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Masters 1 | 84 kg72.5 | 758595 | 47.55052.5 | 130140· | 277.5 | 275.24 | 1 |
| Jun 6, 2015 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Raw · Deadlift only · Masters 1 | 72 kg71 | — | — | — | 140 | 140.46 | 1 |
| Jun 14, 2014 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 72 kg69.2 | — | — | — | 135 | 137.41 | 1 |
| Jun 8, 2013 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 72 kg65.3 | — | — | 100105112.5 | 105 | 110.52 | 1 |
| Sep 24, 2011 | Hessische Landesmeisterschaft im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Masters 1 | 84 kg72.1 | 100110115 | 606570 | 130140145 | 320 | 318.35 | 1 |
| Apr 16, 2011 | Hessische Meisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 72 kg69.5 | — | — | 127.5137.5142.5 | 142.5 | 144.69 | 1 |
| Apr 17, 2010 | Hessische Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 75 kg70.5 | — | — | 120130137.5 | 130 | 130.94 | 1 |
| Dec 11, 2009 | Deutsche Meisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Open | 75 kg70.2 | — | — | 120130135 | 135 | 136.30 | 2 |
| Dec 1, 2009 | Bembel ManGermany-UA · Raw · Open | —69.2 | 607070 | 455052.5 | 100110· | 220 | 223.92 | 4 |
| Oct 31, 2009 | Hessische Landesmeisterschaft im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Masters 1 | 75 kg69.2 | 8595105 | 556062.5 | 120130132.5 | 297.5 | 302.80 | 1 |
| May 23, 2009 | Hessische Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 75 kg69.3 | — | — | 110117.5127.5 | 117.5 | 119.50 | 1 |
| Apr 4, 2009 | Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf SeniorenBVDK · Single-ply · Masters 1 | 67.5 kg65.8 | 8592.5100 | 455052.5 | 100112.5117.5 | 255 | 267.21 | 3 |
| Nov 15, 2008 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 67.5 kg67.5 | — | — | 110120120 | 120 | 123.89 | 3 |
| Oct 25, 2008 | Hessische Landesmeisterschaft im KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Masters 1 | 75 kg67.7 | 708090 | 505555 | 107.5117.5125 | 265 | 273.12 | 1 |
| May 17, 2008 | Hessische Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Single-ply · Deadlift only · Masters 1 | 67.5 kg66.2 | — | — | 909595 | 90 | 93.97 | 1 |
- Hessische Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Jugend Junioren Masters1
Aug 8, 2026 · BVDK · Raw
SQ122.5
BP62.5
DL157
Total342
- Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben1
Jun 14, 2026 · BVDK · Raw
SQ—
BP—
DL150
Total150
- Deutsche Meisterschaft KDK Masters Classic2
Mar 20, 2026 · BVDK · Raw
SQ115
BP60
DL150
Total325
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
Oct 11, 2025 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL142.5
Total142.5
- Hessische Landesmeisterschaft KDK1
Jul 12, 2025 · BVDK · Raw
SQ110
BP55
DL145
Total310
- Deutsche Meisterschaft KDK Masters Classic3
Mar 28, 2025 · BVDK · Raw
SQ105
BP60
DL142.5
Total307.5
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
Sep 21, 2024 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL140
Total140
- Hessische Meisterschaft im Kraftdreikampf der Jugend/Junioren/Masters1
Jul 13, 2024 · BVDK · Raw
SQ97.5
BP55
DL140
Total292.5
- Hessenmeisterschaft Kreuzheben1
Jun 16, 2024 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL142.5
Total142.5
- Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters3
Mar 22, 2024 · BVDK · Raw
SQ100
BP55
DL135
Total290
- LM Hessen KDK Classic JJM1
Sep 30, 2023 · BVDK · Raw
SQ90
BP55
DL140
Total285
- Offene Hessenmeisterschaft im Kreuzheben1
Jun 3, 2023 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL135
Total135
- Bezirksmeisterschaft Hessen Nord-Mitte1
Mar 11, 2023 · BVDK · Raw
SQ85
BP50
DL125
Total260
- Offene Rheinland-Pfalz Meisterschaft im Kraftdreikampf1
Oct 12, 2019 · BVDK · Raw
SQ75
BP45
DL100
Total220
- Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben1
Sep 21, 2019 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL152.5
Total152.5
- Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben1
Jul 12, 2019 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL155
Total155
- DM Kraftdreikampf Classic Aktive / Senioren2
Mar 29, 2019 · BVDK · Raw
SQ85
BP52.5
DL135
Total272.5
- Hessenmeisterschaft KDK EQ1
Sep 29, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ100
BP60
DL142.5
Total302.5
- DM Kreuzheben2
Jun 23, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL157.5
Total157.5
- Hessische Meisterschaften im Kreuzheben1
May 19, 2018 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL155
Total155
- LM Hessen KDK1
May 12, 2018 · BVDK · Raw
SQ92.5
BP57.5
DL142.5
Total292.5
- DM Kreuzheben2
Dec 3, 2017 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL150
Total150
- Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf1
Sep 30, 2017 · BVDK · Single-ply
SQ110
BP55
DL152.5
Total317.5
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
Dec 3, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL120
Total120
- Hessenmeisterschhaft im Kraftdreikampf1
Oct 8, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ95
BP50
DL140
Total285
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
Jun 4, 2016 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL147.5
Total147.5
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben2
Nov 28, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL145
Total145
- Hessenmeisterschaft Bankdrücken1
Oct 31, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP70
DL—
Total70
- Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf1
Oct 3, 2015 · BVDK · Single-ply
SQ85
BP52.5
DL140
Total277.5
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
Jun 6, 2015 · BVDK · Raw
SQ—
BP—
DL140
Total140
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
Jun 14, 2014 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL135
Total135
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
Jun 8, 2013 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL105
Total105
- Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf1
Sep 24, 2011 · BVDK · Single-ply
SQ115
BP65
DL140
Total320
- Hessische Meisterschaft Kreuzheben1
Apr 16, 2011 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL142.5
Total142.5
- Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben1
Apr 17, 2010 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL130
Total130
- Deutsche Meisterschaft Kreuzheben2
Dec 11, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL135
Total135
- Bembel Man4
Dec 1, 2009 · Germany-UA · Raw
SQ70
BP50
DL100
Total220
- Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf1
Oct 31, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ105
BP60
DL132.5
Total297.5
- Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben1
May 23, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL117.5
Total117.5
- Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Senioren3
Apr 4, 2009 · BVDK · Single-ply
SQ92.5
BP50
DL112.5
Total255
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben3
Nov 15, 2008 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL120
Total120
- Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf1
Oct 25, 2008 · BVDK · Single-ply
SQ90
BP50
DL125
Total265
- Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben1
May 17, 2008 · BVDK · Single-ply
SQ—
BP—
DL90
Total90
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Olga DellGermany · 3 meets together371.5kg343.20 DOTS
- Sylvia SzarvasGermany · 1 meet together511kg474.55 DOTS
- Pia Jacqueline RuschkeGermany · 1 meet together461kg468.43 DOTS
- Friederike HoppeGermany · 1 meet together473kg455.00 DOTS
- Sabine KehreinGermany · 6 meets together322kg331.02 DOTS
- Susanne SteidleGermany · 4 meets together452.5kg447.80 DOTS
- Ira NeitzelGermany · 3 meets together377.5kg435.40 DOTS
- Daniela FalckGermany · 3 meets together402.5kg433.52 DOTS
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