Lifter profile
Jakub Kopońka
12 meets from 2021 to 2026
Top 21.9 %
of ranked men, by best DOTS
Jakub Kopońka competed in 12 powerlifting meets between 2021 and 2026, with WPC-Poland, PZKFiTS, PLTRAW, and 1 more. The best total, 617.5 kg (wraps, -93 kg), was set in October 2025 at Mistrzostwa Polski, 117.5 kg more than at the first full-power meet in September 2021. With 408.31 DOTS, Jakub Kopońka ranks #1,385 among men in the Poland rankings and in the top 21.9% of ranked men worldwide.
242.5kg
Oct 15, 2025 · WPC-Poland
137.5kg
Oct 1, 2026 · WPC-Poland
245kg
May 8, 2026 · PZKFiTS
617.5kg
Wraps · -93 kg
408.31
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
Is this you?
Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.
Meet history
12 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oct 1, 2026 | Uniformed Services Polish Powerlifting ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · J20-23T | 90 kg88.5 | 225235240 | 130137.5137.5 | 230250250 | 607.5 | 396.19 | 1 |
| Oct 1, 2026 | Uniformed Services Polish Powerlifting ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · OpenT | 90 kg88.5 | 225235240 | 130137.5137.5 | 230250250 | 607.5 | 396.19 | 6 |
| May 8, 2026 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 93 kg91.9 | 215222.5222.5 | 127.5135140 | 232.5245245 | 602.5 | 385.56 | 33 |
| Oct 15, 2025 | Mistrzostwa PolskiWPC-Poland · Wraps · Junior | 90 kg86.2 | 227.5242.5250 | 122.5127.5132.5 | 230242.5252.5 | 617.5 | 408.31 | 3 |
| Oct 15, 2025 | Mistrzostwa PolskiWPC-Poland · Wraps | 90 kg86.2 | 227.5242.5250 | 122.5127.5132.5 | 230242.5252.5 | 617.5 | 408.31 | 14 |
| May 9, 2025 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 93 kg89.36 | 205215222.5 | 117.5120125 | 220232.5240 | 582.5 | 378.01 | 31 |
| Mar 19, 2025 | World Power Festival 3x3 SeriesPLTRAW · Raw · J | 90 kg85.6 | 195207.5215 | 117.5125132.5 | 225232.5232.5 | 565 | 375.00 | 12 |
| Sep 26, 2024 | Polish ChampionshipXPC-Poland · Wraps · J20-23 | 82.5 kg81.2 | 215222.5230 | 115122.5· | 220232.5232.5 | 585 | 399.89 | 2 |
| Mar 6, 2024 | European ChampionshipPLTRAW · Raw · Juniors | 82.5 kg79.32 | 180200207.5 | 115122.5122.5 | 220235235 | 535 | 370.78 | 7 |
| Nov 22, 2023 | World CupXPC-Poland · Wraps · J20-23 | 90 kg87.7 | 205205220 | 120130130 | 220230235 | 560 | 366.93 | 5 |
| May 5, 2023 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 83 kg80.2 | 175180200 | 115120122.5 | 210215225 | 535 | 368.37 | 37 |
| Mar 5, 2023 | 3x3PLTRAW · Raw · Junior 20-23 | 82.5 kg72.7 | 170185190 | 110115117.5 | 215231232.5 | 537.5 | 393.51 | 8 |
| Oct 16, 2022 | Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic rawWPC-Poland · Wraps · Open | 82.5 kg78.6 | 205215215 | 115125125 | 210220225 | 540 | 376.29 | 9 |
| Oct 16, 2022 | Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic rawWPC-Poland · Wraps · T18-19 | 82.5 kg78.6 | 205215215 | 115125125 | 210220225 | 540 | 376.29 | 7 |
| Oct 16, 2022 | Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic rawWPC-Poland · Wraps · T18-19 | 82.5 kg78.6 | 205215215 | 115125125 | 210220225 | 540 | 376.29 | 1 |
| Sep 19, 2021 | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic RawWPC-Poland · Wraps · Teen 18-19 | 82.5 kg72.4 | 170180185 | 100110113 | 180200205 | 500 | 367.07 | 2 |
| Sep 19, 2021 | Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic RawWPC-Poland · Wraps · Open | 75 kg72.4 | 170180185 | 100110113 | 180200205 | 500 | 367.07 | 8 |
- Uniformed Services Polish Powerlifting Championships1
Oct 1, 2026 · WPC-Poland · Wraps
SQ240
BP137.5
DL230
Total607.5
- Uniformed Services Polish Powerlifting Championships6
Oct 1, 2026 · WPC-Poland · Wraps
SQ240
BP137.5
DL230
Total607.5
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym33
May 8, 2026 · PZKFiTS · Raw
SQ222.5
BP135
DL245
Total602.5
- Mistrzostwa Polski3
Oct 15, 2025 · WPC-Poland · Wraps
SQ242.5
BP132.5
DL242.5
Total617.5
- Mistrzostwa Polski14
Oct 15, 2025 · WPC-Poland · Wraps
SQ242.5
BP132.5
DL242.5
Total617.5
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym31
May 9, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ222.5
BP120
DL240
Total582.5
- World Power Festival 3x3 Series12
Mar 19, 2025 · PLTRAW · Raw
SQ215
BP125
DL225
Total565
- Polish Championship2
Sep 26, 2024 · XPC-Poland · Wraps
SQ230
BP122.5
DL232.5
Total585
- European Championship7
Mar 6, 2024 · PLTRAW · Raw
SQ200
BP115
DL220
Total535
- World Cup5
Nov 22, 2023 · XPC-Poland · Wraps
SQ205
BP120
DL235
Total560
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trojboju Silowym Klasycznym37
May 5, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ200
BP120
DL215
Total535
- 3x38
Mar 5, 2023 · PLTRAW · Raw
SQ190
BP115
DL232.5
Total537.5
- Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic raw9
Oct 16, 2022 · WPC-Poland · Wraps
SQ205
BP115
DL220
Total540
- Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic raw7
Oct 16, 2022 · WPC-Poland · Wraps
SQ205
BP115
DL220
Total540
- Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic raw1
Oct 16, 2022 · WPC-Poland · Wraps
SQ205
BP115
DL220
Total540
- Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw2
Sep 19, 2021 · WPC-Poland · Wraps
SQ185
BP110
DL205
Total500
- Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw8
Sep 19, 2021 · WPC-Poland · Wraps
SQ185
BP110
DL205
Total500
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Piotr MarciszPoland · 5 meets together667.5kg461.01 DOTS
- Mateusz WójtowiczPoland · 4 meets together692.5kg470.07 DOTS
- Adam BielejewskiPoland · 4 meets together731kg464.54 DOTS
- Konrad MrozowskiPoland · 4 meets together740kg477.16 DOTS
- Jakub MońkaPoland · 4 meets together682.5kg464.25 DOTS
- Wojciech BarszczewskiPoland · 3 meets together745kg486.23 DOTS
- Mateusz RonkiewiczPoland · 3 meets together677.5kg459.06 DOTS
- Adrian Milewski #1Poland · 3 meets together715kg451.70 DOTS
Search another lifter
Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
Request removal of this profile