Lifter profile
Jakub Tempka
7 meets from 2023 to 2026
Top 5.6 %
of ranked men, by best DOTS
Jakub Tempka competed in 7 powerlifting meets between 2023 and 2026, with PZKFiTS and PLTRAW. The best total, 782.5 kg (raw, -105 kg), was set in March 2025 at Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, 125 kg more than at the first full-power meet in May 2023. With 472.56 DOTS, Jakub Tempka ranks #300 among men in the Poland rankings and in the top 5.6% of ranked men worldwide.
310kg
Oct 25, 2025 · PZKFiTS
180kg
Mar 27, 2026 · PZKFiTS
300kg
Mar 7, 2025 · PZKFiTS
782.5kg
Raw · -105 kg
472.56
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
Is this you?
Link this profile to your CoachForce account to follow your meets alongside your training. The link stays private.
Meet history
7 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mar 27, 2026 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 105 kg105 | 290300305 | 170180185 | 260280290 | 770 | 464.38 | 2 |
| Oct 25, 2025 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 105 kg104.7 | 300310320.5 | 170180· | 290300302.5 | 780 | 470.96 | 4 |
| Mar 7, 2025 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 105 kg104.65 | 280300305 | 160170177.5 | 280300305 | 782.5 | 472.56 | 3 |
| Oct 26, 2024 | Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 105 kg104.08 | 270270270 | 172.5172.5180 | 270285295 | 727.5 | 440.32 | 8 |
| May 3, 2024 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 105 kg101.1 | 260275285 | 165175182.5 | 280300305 | 760 | 465.60 | 2 |
| Jun 22, 2023 | 3x3 SeriesPLTRAW · Raw · Open | 100 kg98.6 | 235250262.5 | 165165175 | 262.5275285 | 712.5 | 441.27 | 6 |
| May 5, 2023 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trojboju Silowym KlasycznymPZKFiTS · Raw · Seniorzy | 93 kg91.39 | 230242.5242.5 | 150160160 | 255267.5267.5 | 657.5 | 421.91 | 5 |
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
Mar 27, 2026 · PZKFiTS · Raw
SQ300
BP180
DL290
Total770
- Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym4
Oct 25, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ310
BP180
DL290
Total780
- Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym3
Mar 7, 2025 · PZKFiTS · Raw
SQ305
BP177.5
DL300
Total782.5
- Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorow w Trojboju Silowym Klasycznym8
Oct 26, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ270
BP172.5
DL285
Total727.5
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym2
May 3, 2024 · PZKFiTS · Raw
SQ285
BP175
DL300
Total760
- 3x3 Series6
Jun 22, 2023 · PLTRAW · Raw
SQ262.5
BP175
DL275
Total712.5
- Akademickie Mistrzostwa Polski w Trojboju Silowym Klasycznym5
May 5, 2023 · PZKFiTS · Raw
SQ242.5
BP160
DL255
Total657.5
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Nikolas StylianouPoland · 4 meets together775kg481.94 DOTS
- Bartosz PigułowskiPoland · 4 meets together760kg455.60 DOTS
- Aleksander KoszewskiPoland · 4 meets together787.5kg484.47 DOTS
- Dawid BieńkoPoland · 3 meets together800kg489.69 DOTS
- Bartłomiej MolgaPoland · 3 meets together795.5kg515.09 DOTS
- Adrian ŚwierczyńskiPoland · 3 meets together812.5kg495.81 DOTS
- Michał KucPoland · 3 meets together747.5kg452.46 DOTS
- Michał JarekPoland · 3 meets together717.5kg450.64 DOTS
Search another lifter
Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
Request removal of this profile