Lifter profile

Stefanie Jakob

Women-84 kgRawBVDKPWFL

21 meets from 2021 to 2025

Top 9.5 %

of ranked women, by best DOTS

Stefanie Jakob competed in 21 powerlifting meets between 2021 and 2025, with BVDK and PWFL. The best total, 450.5 kg (raw, 84+ kg), was set in March 2025 at Deutsche Meisterschaft KDK Masters Classic, 122 kg more than at the first full-power meet in October 2021. With 408.56 DOTS, Stefanie Jakob is in the top 9.5% of ranked women worldwide.

Squat

162.5kg

Mar 28, 2025 · BVDK

Bench press

110kg

Dec 7, 2024 · BVDK

Deadlift

180kg

Mar 28, 2025 · BVDK

Total

450.5kg

Raw · 84+ kg

DOTS

408.56

Career-best score

Meet progression

Valid full-power (SBD) results.

Attempt success

Across the three attempts of each lift.

Squat86 %36/42

Bench press80 %44/55

Deadlift87 %41/47

Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.

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Meet history

21 meets

Date	Meet	Class	Squat	Bench press	Deadlift	Total	DOTS	Place
Jun 28, 2025	Internationales Turnier Bavaria-Cup im KreuzhebenBVDK · Raw · Deadlift only · Masters 1	84 kg83.8	—	—	150160170	170	156.60	1
Mar 28, 2025	Deutsche Meisterschaft KDK Masters ClassicBVDK · Raw · Masters 1	84+ kg86.65	150157.5162.5	103108111	160172.5180	450.5	408.56	1
Dec 7, 2024	Vergleichskampf STC Bav 20 LA / SC HammBVDK · Raw · Open	84+ kg86.9	120135150	100107.5110	125145165	425	384.92	1
Nov 1, 2024	Deutsche Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Raw · Bench only · Masters 1	84 kg83.3	—	102.5106.5110.5	—	106.5	98.39	2
Aug 31, 2024	Bayerische Meisterschaft Kraftdreikampf Jugend/Junioren/SeniorenBVDK · Raw · Masters 1	84 kg83.1	150157.5162.5	100105.5106.5	150165.5170	434	401.41	1
Mar 22, 2024	Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf MastersBVDK · Raw · Masters 1	84+ kg84.7	145155160	95100105	150170180	425	389.53	1
Mar 9, 2024	2. Runde Bayernliga KDKBVDK · Single-ply · Masters 1	84+ kg84.4	145155·	95100105	150170·	430	394.78	7
Dec 2, 2023	SC Hamm 1970 vs SC BavariaPWFL · Raw · Open	84+ kg85.4	140150160	100105·	150165180	430	392.60	1
Oct 27, 2023	Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/EquippedBVDK · Raw · Bench only · Masters 1	84 kg82.7	—	100103105	—	105	97.34	1
May 27, 2023	Niederbayerische Meisterschaft KDKBVDK · Raw · Masters 1	84 kg83	125130·	8085·	140··	355	328.53	1
May 20, 2023	Bayerische Meisterschaften Bankdrücken Classic/EquippedBVDK · Raw · Bench only · Masters 1	84 kg83.1	—	859095	—	95	87.87	1
Apr 28, 2023	Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf MastersBVDK · Raw · Masters 1	84 kg82.2	125132.5140	909595	150162.5·	397.5	369.58	1
Jan 7, 2023	1. Runde Bayernliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open	84 kg82.6	135135145	92.5100102.5	145155165	400	371.04	1
Jul 15, 2022	Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf MastersBVDK · Raw · Masters 1	84 kg80	120130140	8592.597.5	145158165	392.5	369.83	1
Jun 25, 2022	Bavaria CupBVDK · Raw · Deadlift only · Open	76 kg75.65	—	—	155155165	155	150.28	1
May 14, 2022	Niederbayerische Meisterschaften im KraftdreikampfBVDK · Raw · Open	76 kg75.55	120125130	8587.590.5	155165175	395.5	383.73	1
Apr 30, 2022	2. Runde Bayernliga KraftdreikampfBVDK · Raw · Open	84 kg78.7	115125·	808587.5	145155165	377.5	358.64	5
Mar 5, 2022	1. Runde Bayernliga KraftdreikampfBVDK · Raw · Open	76 kg72.9	115125130	808590	145155165	365	360.94	1
Mar 5, 2022	1. Runde Bayernliga KraftdreikampfBVDK · Single-ply · Open	76 kg72.9	115125130	808590	145155165	365	360.94	1
Nov 5, 2021	DM BD ClassicBVDK · Raw · Bench only · Masters 1	69 kg68.7	—	707577.5	—	70	71.54	2
Oct 23, 2021	Bayerische Meisterschaft Kraftdreikampf ClassicBVDK · Raw · Masters 1	69 kg67.9	105110112.5	70.57576	125135140	328.5	337.99	1

Internationales Turnier Bavaria-Cup im Kreuzheben
Jun 28, 2025 · BVDK · Raw
1
SQ
—
BP
—
DL
170
Total
170
Deutsche Meisterschaft KDK Masters Classic
Mar 28, 2025 · BVDK · Raw
1
SQ
162.5
BP
108
DL
180
Total
450.5
Vergleichskampf STC Bav 20 LA / SC Hamm
Dec 7, 2024 · BVDK · Raw
1
SQ
150
BP
110
DL
165
Total
425
Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken
Nov 1, 2024 · BVDK · Raw
2
SQ
—
BP
106.5
DL
—
Total
106.5
Bayerische Meisterschaft Kraftdreikampf Jugend/Junioren/Senioren
Aug 31, 2024 · BVDK · Raw
1
SQ
157.5
BP
106.5
DL
170
Total
434
Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters
Mar 22, 2024 · BVDK · Raw
1
SQ
160
BP
95
DL
170
Total
425
2. Runde Bayernliga KDK
Mar 9, 2024 · BVDK · Single-ply
7
SQ
155
BP
105
DL
170
Total
430
SC Hamm 1970 vs SC Bavaria
Dec 2, 2023 · PWFL · Raw
1
SQ
160
BP
105
DL
165
Total
430
Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/Equipped
Oct 27, 2023 · BVDK · Raw
1
SQ
—
BP
105
DL
—
Total
105
Niederbayerische Meisterschaft KDK
May 27, 2023 · BVDK · Raw
1
SQ
130
BP
85
DL
140
Total
355
Bayerische Meisterschaften Bankdrücken Classic/Equipped
May 20, 2023 · BVDK · Raw
1
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters
Apr 28, 2023 · BVDK · Raw
1
SQ
140
BP
95
DL
162.5
Total
397.5
1. Runde Bayernliga Kraftdreikampf
Jan 7, 2023 · BVDK · Single-ply
1
SQ
135
BP
100
DL
165
Total
400
Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters
Jul 15, 2022 · BVDK · Raw
1
SQ
130
BP
97.5
DL
165
Total
392.5
Bavaria Cup
Jun 25, 2022 · BVDK · Raw
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
Niederbayerische Meisterschaften im Kraftdreikampf
May 14, 2022 · BVDK · Raw
1
SQ
130
BP
90.5
DL
175
Total
395.5
2. Runde Bayernliga Kraftdreikampf
Apr 30, 2022 · BVDK · Raw
5
SQ
125
BP
87.5
DL
165
Total
377.5
1. Runde Bayernliga Kraftdreikampf
Mar 5, 2022 · BVDK · Raw
1
SQ
125
BP
85
DL
155
Total
365
1. Runde Bayernliga Kraftdreikampf
Mar 5, 2022 · BVDK · Single-ply
1
SQ
125
BP
85
DL
155
Total
365
DM BD Classic
Nov 5, 2021 · BVDK · Raw
2
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Bayerische Meisterschaft Kraftdreikampf Classic
Oct 23, 2021 · BVDK · Raw
1
SQ
112.5
BP
76
DL
140
Total
328.5

Competed against

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Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.

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