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Profil athlète

Alejandro Valera Sanjuan

SpainHommes-74 kgClassique (raw)AEPWRPF-Spain

2 compétitions de 2021 à 2022

Top 36,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 116 DOTS · Spain

Alejandro Valera Sanjuan a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2022 (AEP et WRPF-Spain). Le meilleur total, 520 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en décembre 2022 (I Open Reino de Murcia). Avec 376,30 DOTS, Alejandro Valera Sanjuan occupe la 2 116e place du classement national (Spain) chez les hommes et figure dans le top 36,6 % mondial.

Squat

180kg

10 déc. 2022 · AEP

Développé couché

127,5kg

10 déc. 2022 · AEP

Soulevé de terre

212,5kg

10 déc. 2022 · AEP

Total

520kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

376,30

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • I Open Reino de Murcia

    10 déc. 2022 · AEP · Classique (raw)

    6
    SQ

    180

    BP

    127,5

    DL

    212,5

    Total

    520

  • Portus Magnus

    5 déc. 2021 · WRPF-Spain · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    121

    DL

    —

    Total

    121

  • Portus Magnus

    5 déc. 2021 · WRPF-Spain · Classique (raw)

    6
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    180

    Total

    180

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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