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Profil athlète

Alena Nienstedt

GermanyFemmes84+ kgClassique (raw)BVDK

4 compétitions de 2023 à 2025

Top 54,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 680 DOTS · Germany

Alena Nienstedt a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2025 (BVDK). Le meilleur total, 330 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en août 2024 (Landesmeisterschaft KDK Niedersachsen Aktive), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2023. Avec 295,59 DOTS, Alena Nienstedt occupe la 1 680e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 54,7 % mondial.

Squat

130kg

3 janv. 2025 · BVDK

Développé couché

57,5kg

3 août 2024 · BVDK

Soulevé de terre

142,5kg

3 août 2024 · BVDK

Total

330kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

295,59

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %10/12
Développé couché50 %6/12
Soulevé de terre83 %10/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

4 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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