Profil athlète

Alex Deken

AustraliaHommes-105 kgClassique (raw)AusPLProRawGPC-AUSCAPO

27 compétitions de 2013 à 2026

Top 0,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#28 DOTS · Australia

Alex Deken a disputé 27 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2026 (GPC-AUS, ProRaw, AusPL et 2 autres). Le meilleur total, 860 kg (wraps, -105 kg), a été réalisé en juin 2019 (Nationals), soit 225 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2013. Avec 556,02 DOTS, Alex Deken occupe la 28e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 0,5 % mondial.

Squat

335kg

1 juin 2018 · GPC-AUS

Développé couché

222,5kg

1 déc. 2019 · GPC-AUS

Soulevé de terre

325kg

9 sept. 2017 · GPC-AUS

Total

860kg

Wraps · -105 kg

DOTS

556,02

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat85 %55/65

Développé couché78 %58/74

Soulevé de terre76 %50/66

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Historique des compétitions

27 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
9 mai 2026	Nexus Performance Barbell CarnageAusPL · Classique (raw) · Middleweight	100 kg97,9	220245260	165180185	220240255	700	434,90	1
8 mars 2026	Summer Send OffAusPL · Classique (raw) · Open	100 kg94,5	200220240	165172,5180	215230235	655	413,59	4
26 oct. 2025	Spring FlingAusPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	100 kg91,9	—	165172,5177,5	—	177,5	113,59	1
22 avr. 2022	12 Sleeves and Single LiftsProRaw · Classique (raw) · M-OR	100 kg96,4	220240260	175190200	220240265	725	453,58	3
17 avr. 2021	VIC Nats QualifierGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,2	285300305	185200205	240275295	780	481,78	3
1 déc. 2019	Four NationsGPC-AUS · Classique (raw) · Bench + deadlift · M-OR	110 kg102,2	—	207,5217,5222,5	295315327,5	537,5	327,79	1
19 oct. 2019	Melbourne CupGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,1	280300310	210215215	300320330	835	515,98	1
14 juin 2019	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg100,8	310327,5·	197,5205210	307,5322,5·	860	527,53	2
15 mars 2019	XIProRaw · Wraps · M-OR	95 kg94,7	320340345	205205205	—	—	—	DQ
1 juin 2018	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	90 kg89,5	310325335	195202,5207,5	305320335	857,5	556,02	1
16 mars 2018	XProRaw · Wraps · M-OR	95 kg93,1	300315322,5	192,5200205	295320320	810	515,10	4
9 sept. 2017	Melbourne CupGPC-AUS · Wraps · M-OR	90 kg89,4	295310320	187,5195200	290315325	845	548,23	1
21 juil. 2017	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg97,5	290305315	190197,5200	285310317,5	832,5	518,17	3
22 avr. 2017	VIC StatesGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg95	280300310	180190195	295305315	810	510,20	1
18 mars 2017	NineProRaw · Wraps · M-OR	95 kg93,7	285300310	175185190	285295295	785	497,67	3
8 juil. 2016	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg99,2	265275282,5	180187,5·	280297,5·	742,5	458,62	3
3 avr. 2016	VIC StatesGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg98,2	260285300	180190200	270300300	745	462,23	2
15 nov. 2015	SevenProRaw · Wraps · M-OR	110 kg106,1	285315320	200212,5220	290315330	812,5	487,98	4
7 sept. 2015	Adelaide CupGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg107,2	270290·	205215·	300320·	815	487,50	2
19 mai 2015	NationalsGPC-AUS · Wraps · M-OR	110 kg108,8	280305305	190205·	280305312,5	815	484,71	3
13 mars 2015	Arnold Classic AustraliaCAPO · Wraps · MO-RP	110 kg110	220240260	180195·	260280295	735	435,32	1
20 févr. 2015	VIC StatesGPC-AUS · Classique (raw) · Développé couché seul · M-OR	110 kg102,8	—	175190200	—	190	115,59	1
21 nov. 2014	World ChampionshipsGPA · Classique (raw) · Juniors 20-23	100 kg100	255275·	175192,5200	255275282,5	742,5	457,02	1
12 sept. 2014	SixProRaw · Wraps · M-OR	110 kg103,3	—	—	—	742,5	450,79	6
1 août 2014	NationalsCAPO · Wraps · MJ-RP	100 kg99,3	220240250	150155170	245265280	685	422,92	2
8 mars 2014	VIC StatesGPC-AUS · Wraps · M-OR	100 kg96,3	235245·	160170172,5	245255260	675	422,50	4
18 sept. 2013	Melbourne CupGPC-AUS · Wraps · M-OR	90 kg89,4	220230240	155165165	220240250	635	411,98	1

Nexus Performance Barbell Carnage
9 mai 2026 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
260
BP
185
DL
255
Total
700
Summer Send Off
8 mars 2026 · AusPL · Classique (raw)
4
SQ
240
BP
180
DL
235
Total
655
Spring Fling
26 oct. 2025 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
12 Sleeves and Single Lifts
22 avr. 2022 · ProRaw · Classique (raw)
3
SQ
260
BP
200
DL
265
Total
725
VIC Nats Qualifier
17 avr. 2021 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
305
BP
200
DL
275
Total
780
Four Nations
1 déc. 2019 · GPC-AUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
222,5
DL
315
Total
537,5
Melbourne Cup
19 oct. 2019 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
300
BP
215
DL
320
Total
835
Nationals
14 juin 2019 · GPC-AUS · Wraps
2
SQ
327,5
BP
210
DL
322,5
Total
860
XI
15 mars 2019 · ProRaw · Wraps
DQ
SQ
340
BP
—
DL
—
Total
—
Nationals
1 juin 2018 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
335
BP
202,5
DL
320
Total
857,5
X
16 mars 2018 · ProRaw · Wraps
4
SQ
315
BP
200
DL
295
Total
810
Melbourne Cup
9 sept. 2017 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
320
BP
200
DL
325
Total
845
Nationals
21 juil. 2017 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
315
BP
200
DL
317,5
Total
832,5
VIC States
22 avr. 2017 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
310
BP
195
DL
305
Total
810
Nine
18 mars 2017 · ProRaw · Wraps
3
SQ
300
BP
190
DL
295
Total
785
Nationals
8 juil. 2016 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
275
BP
187,5
DL
280
Total
742,5
VIC States
3 avr. 2016 · GPC-AUS · Wraps
2
SQ
285
BP
190
DL
270
Total
745
Seven
15 nov. 2015 · ProRaw · Wraps
4
SQ
285
BP
212,5
DL
315
Total
812,5
Adelaide Cup
7 sept. 2015 · GPC-AUS · Wraps
2
SQ
290
BP
205
DL
320
Total
815
Nationals
19 mai 2015 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
305
BP
205
DL
305
Total
815
Arnold Classic Australia
13 mars 2015 · CAPO · Wraps
1
SQ
260
BP
195
DL
280
Total
735
VIC States
20 févr. 2015 · GPC-AUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
190
DL
—
Total
190
World Championships
21 nov. 2014 · GPA · Classique (raw)
1
SQ
275
BP
192,5
DL
275
Total
742,5
Six
12 sept. 2014 · ProRaw · Wraps
6
SQ
280
BP
190
DL
272,5
Total
742,5
Nationals
1 août 2014 · CAPO · Wraps
2
SQ
250
BP
170
DL
265
Total
685
VIC States
8 mars 2014 · GPC-AUS · Wraps
4
SQ
245
BP
170
DL
260
Total
675
Melbourne Cup
18 sept. 2013 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
230
BP
155
DL
250
Total
635

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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