Profil athlète
Alex Efird
3 compétitions de 2015 à 2016
Top 28,7 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Alex Efird a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2016 (USAPL et USPA). Le meilleur total, 615 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en octobre 2016 (Raw Nationals), soit 102,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2015. Avec 392,31 DOTS, Alex Efird occupe la 77 235e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 28,7 % mondial.
230kg
13 oct. 2016 · USAPL
122,5kg
13 oct. 2016 · USAPL
262,5kg
13 oct. 2016 · USAPL
615kg
Classique (raw) · -93 kg
392,31
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 oct. 2016 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 93 kg92,5 | 202,5225230 | 115122,5122,5 | 262,5272,5272,5 | 615 | 392,31 | 2 |
| 19 mars 2016 | Brand X Method youth/teen/junior ShowdownUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 93 kg88,6 | 177,5177,5190 | 102,5107,5107,5 | 222,5232,5237,5 | 530 | 345,44 | 1 |
| 5 déc. 2015 | El Cajon OpenUSPA · Classique (raw) · Juniors 16-17 | 100 kg93,6 | — | — | — | 512,5 | 325,08 | 1 |
- Raw Nationals2
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ230
BP122,5
DL262,5
Total615
- Brand X Method youth/teen/junior Showdown1
19 mars 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ190
BP102,5
DL237,5
Total530
- El Cajon Open1
5 déc. 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ187,5
BP102,5
DL222,5
Total512,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Jesse NorrisUSA · 1 compétition en commun922,5kg597,43 DOTS
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- David RicksUSA · 1 compétition en commun900kg587,09 DOTS
- Abram GuerraUSA · 1 compétition en commun895kg570,63 DOTS
- Kalil ZakyUSA · 1 compétition en commun925,5kg563,25 DOTS
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- Dawson Windham #1USA · 1 compétition en commun942,5kg559,56 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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