Profil athlète
Alexander Holstein
6 compétitions de 2010 à 2013
Alexander Holstein a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2013 (BVDK). Meilleures barres en compétition : développé couché 150 kg.
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150kg
4 oct. 2013 · BVDK
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 oct. 2013 | Deutschland-Cup RAW - KDK/BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg124,1 | — | 150155155 | — | 150 | 85,21 | 2 |
| 25 mai 2013 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken WestfalenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg124,9 | — | — | — | 147,5 | 83,62 | 1 |
| 26 mai 2012 | Salzufler Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120+ kg128,7 | — | 150160160 | — | 150 | 84,25 | 1 |
| 12 févr. 2012 | Dortmunder BankdrückcupBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 83 kg74,6 | — | 707582,5 | — | 75 | 53,99 | 4 |
| 12 févr. 2012 | Dortmunder BankdrückcupBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg131 | — | 140150155 | — | 150 | 83,80 | 2 |
| 6 mars 2011 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 83 kg74,7 | — | 7077,582,5 | — | 77,5 | 55,74 | 7 |
| 6 mars 2011 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120+ kg131,5 | — | 140150160 | — | 150 | 83,70 | 1 |
| 13 nov. 2010 | Ruhrpokal BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 75 kg73,6 | — | 5057,565 | — | 57,5 | 41,76 | 8 |
- Deutschland-Cup RAW - KDK/Bankdruecken2
4 oct. 2013 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP150
DL—
Total150
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Westfalen1
25 mai 2013 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP147,5
DL—
Total147,5
- Salzufler Cup Bankdrücken1
26 mai 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
- Dortmunder Bankdrückcup4
12 févr. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Dortmunder Bankdrückcup2
12 févr. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
- Dortmund Cup Bankdrücken7
6 mars 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP77,5
DL—
Total77,5
- Dortmund Cup Bankdrücken1
6 mars 2011 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
- Ruhrpokal Bankdrücken8
13 nov. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Eduard TepperGermany · 2 compétitions en commun840kg570,19 DOTS
- Helmut RangnitGermany · 2 compétitions en commun—
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- Stefan PielorzGermany · 1 compétition en commun900kg492,74 DOTS
- Nico ZieglerGermany · 1 compétition en commun845kg466,91 DOTS
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