Profil athlète

Anton Ponomaryov

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)NAP

2 compétitions de 2018 à 2019

Anton Ponomaryov a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 165 kg.

Squat

—

Développé couché

165kg

14 avr. 2018 · NAP

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
13 avr. 2019	Russian Spring IVNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	90 kg88,5	—	145157,5162,5	—	145	94,56	5
14 avr. 2018	European CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	90 kg89,25	—	155165170	—	165	107,14	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.