Profil athlète

Ashleigh Marais

South AfricaFemmes-57 kgWrapsRhinoPCGPC

4 compétitions de 2014 à 2015

Top 2,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#37 DOTS · South Africa

Ashleigh Marais a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (RhinoPC et GPC). Le meilleur total, 400,5 kg (wraps, -57 kg), a été réalisé en septembre 2015 (World Championships), soit 130,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2014. Avec 464,23 DOTS, Ashleigh Marais occupe la 37e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 2,9 % mondial.

Squat

140kg

13 sept. 2015 · GPC

Développé couché

90kg

13 sept. 2015 · GPC

Soulevé de terre

170,5kg

13 sept. 2015 · GPC

Total

400,5kg

Wraps · -57 kg

DOTS

464,23

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat78 %7/9
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

4 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil