Profil athlète
Sonja De Waal
2 compétitions de 2014 à 2015
Top 2,9 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Sonja De Waal a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (RhinoPC). Le meilleur total, 415 kg (wraps, -63 kg), a été réalisé en mai 2015 (National Championships), soit 15 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2014. Avec 465,23 DOTS, Sonja De Waal occupe la 36e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 2,9 % mondial.
150kg
1 mai 2015 · RhinoPC
105kg
21 juin 2014 · RhinoPC
170kg
1 mai 2015 · RhinoPC
415kg
Wraps · -63 kg
465,23
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 mai 2015 | National ChampionshipsRhinoPC · Wraps · F-O | 60 kg58,95 | 135150155 | 8595· | 155165170 | 415 | 465,23 | 1 |
| 21 juin 2014 | National ChampionshipRhinoPC · Wraps · F-O | 60 kg57,95 | 125135140 | 95105110 | 140152,5160 | 400 | 453,38 | 1 |
- National Championships1
1 mai 2015 · RhinoPC · Wraps
SQ150
BP95
DL170
Total415
- National Championship1
21 juin 2014 · RhinoPC · Wraps
SQ135
BP105
DL160
Total400
Adversaires
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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